皮蛋， 皮蛋在制作的過程中含有大量的鉛元素， 這種食物不宜多吃， 吃多了之后容易導致鉛中毒， 小孩子吃多了容易導致小兒麻痹癥的發生
西瓜， 現在馬上就過了， 吃西瓜的季節， 西瓜一旦過了8月份， 千萬不要碰了， 里面含有的濕氣會大量增加， 尤其是自身濕氣比較嚴重的人吃的西瓜之后， 容易導致舌苔發白， 面色發黃， 精神無力， 頭發出油的現象增多， 甚至還有可能導致脫發的現象
白菜， 白菜的生長周期比較長， 所以它噴灑的農藥次數也是相對來說比較多的， 經常吃白菜的人一定要把白菜清洗干凈，
檳榔檳榔吃多了之后容易導致口腔癌的發生， 檳榔盛產于南方一帶， 深受南方人的喜歡， 許多人把它當作零食來吃， 檳榔咀嚼多了之后， 容易導致口腔黏膜大量出血， 對于那些抽煙的人來說， 患上口腔癌的概率會增加數倍