夏天有“宫寒”的女性，万万别吃这五种食物，吃多了会加重宫寒

作為女性實屬不易， 十個女人九個宮寒， 很多人誤以為宮寒指的就是子宮， 事實上， 宮寒指的是腎陽虛， 它的表現一般是精神不濟、活力低下、畏寒怕冷， 一吃到冷的東西就不舒服， 所以宮寒的患者在日常生活中一定要忌口， 特別是在夏天， 一定要少吃這些食物。

第一， 西瓜。 宮寒的女性朋友在夏天不要吃西瓜， 因為西瓜屬于寒性的物質， 吃多了會加重宮寒， 導致腹瀉不舒服。

第二， 西紅柿。 西紅柿作為營養豐富的蔬菜， 它是養顏美容的圣品， 最重要的是它可以生吃， 吃法相當簡單， 所以到了夏季時分， 有很多女性朋友會開始吃西紅柿。

看上去好像沒有問題， 殊不知西紅柿性寒涼， 如果你是宮寒患者的話， 千萬不要過度吃西紅柿， 否則不僅僅沒有辦法達到美容的效果， 還有可能導致宮寒情況加重。

第三， 刨冰。 在夏季時分， 很多人喜歡吃冰涼的東西， 有的女性朋友更是直接吃刨冰， 認為吃到肚子里面相當舒服， 殊不知這樣會加重宮寒情況。

第四， 冰琪凌。 冰淇淋可謂是眾多女性的最愛吃的， 吃到甜甜的冰淇淋， 心情都會隨之變好， 更別說是夏季時分。 吃了冰淇淋之后， 身體將舒服起來， 但冰淇淋對于宮寒的女性來說， 還是少碰為好， 吃進身體里面容易產生寒氣， 與血氣相沖的話， 容易影響血氣的運轉， 造成淤血。

第五， 冰凍東西。

夏天很多人習慣把水果拿去冰凍， 把各種日常吃的東西拿去冰凍， 以為吃起來更加爽口。 其實冰凍的東西藏著冷氣， 吃到腹中會有寒氣出現， 慢慢的轉移到各大器官里面， 最后會讓宮寒的情況加重。

宮寒的女人在夏季時分更要吃滋補性的食物， 以上這幾類食物不建議吃。