紅薯葉和它是天生一對， 每天吃一點， 給身體做個大掃除， 臉色紅潤
紅薯葉是一種口感嫩滑， 營養豐富的綠色食物， 不僅能延緩衰老還能防癌抗癌。
大蒜可以降低血壓 ， 如果每天早晨吃幾瓣醋泡的， 並喝兩湯勺醋汁， 半月後高血壓患者血壓會降低。 此外， 經常食用生蒜的高血壓患者， 也有益與血壓降低。
因此紅薯葉和大蒜是天生一對， 每天吃一點， 給身體做個大掃除， 臉色紅潤
清炒紅薯葉的做法
1.先燒開一鍋水， 放幾滴油， 把洗淨的番薯葉焯一下， 水再開後即可把菜撈起。 這個是關鍵步驟， 必須的， 這樣能把番薯葉的澀味去除，
2.熱鍋放油， 爆香蒜瓣， 放入焯過的番薯葉， 快火翻炒片刻， 用鹽和生抽調味即可。
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（以上圖片來自網路）