相信我們都在博物館看到過古人用的玉枕頭或者是瓷枕頭，
我門常常會問難道他們不嫌硌嗎，
肯定會硌得啊，
不過石頭枕頭對人體的好處有很多的，
所以今天我們就來看看古代人偏愛用硬質的玉枕、瓷枕的這么幾個原因。
是那個時候的古人們都遵從儒家的禮儀文化，
所以對自身的要求十分嚴格，
要求自己坐有坐姿，
站有站姿”，
隨意睡覺的時候也要有睡姿，
所以他們認為枕頭硬，
才能骨頭硬，
骨頭硬，
做人身板才能挺，
所以就會選擇玉枕頭或者是瓷枕頭來枕，
第二個是玉有寧心安神的用處，
在人腦后有個玉枕穴，
長期使用可以疏通大腦中樞經絡，
促進腦血管血液循環，
從而達到鎮腦安神、經絡疏通、氣血流暢、可見枕這玉對人的身體有很多的好處除了就是有些硬，
可能枕習慣了就不會感到硬了，
還有就是瓷枕頭，
關于瓷整頭，
李時珍在《本草綱目》中就有記載:“久枕瓷枕，
可清心明目，
至老可讀細書”，
所以說瓷枕頭也有養人的功效。
自古以來我們國家就有玉石之國的美名，
古人對玉石很是珍貴，
視為瑰寶，
大多數情況下都用來飾佩用，
根據醫書中的記載說“玉乃石之美者，
味甘性平無毒”，
所以能看出玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。
玉不僅僅可以當做擺飾、裝飾用，
還能用來養生健體。
現在的枕頭大多都是蕎麥、木棉或塑料泡沫為枕芯的枕頭，
所以大都不透氣，
不容易散熱所以在夏天多在其上墊上枕席，
這樣就可以散去頭部的熱清涼入睡，
所以古代的枕頭大多都為玉的或者是瓷的這樣就可清火、安神夜晚安眠，
現在的許多老人還是在枕玉枕頭，
或者說是一些硬質的枕頭清涼散熱。
我們應該學習古人，
古人的一些生活習慣也是很好的，
現代人都講究舒適，
但是舒適的不一定是最好的，
以前的養生方法我們也該好好學習，
經現代的科學研究表明，
玉石含有鋅、鎂、銅、硒、鉻、錳、鈷等很多微量元素，
都是對人體很有好處的。
經常佩戴玉石能夠幫助人體各個器官的生理協調平衡，
所以說玉石是養人的，
晚上枕著于是睡覺有玉石光點就可刺激人腦后面的穴位，
從而達到刺激經絡、疏通臟腑的作用，
在嘴中含玉石，
在溶菌酶的作用下，
達到生津止渴消暑潤喉養發的作用不得不說中華文化真是博大精深。
