相信大家對生姜一點都不會陌生， 家里的廚房基本上都會有一塊兒這樣的鮮姜， 我們平時炒菜少不了這樣一種調味品， 但是在這個三伏天， 只當做調味品來食用實在發揮不出其功效。 我們一起來看一看多吃生姜有哪些好處！
第一， 鮮姜有殺菌消炎的功效， 由于夏季的氣溫比較高， 很多菌群得以繁殖， 我們可以多食用一些大蒜， 生姜等， 不僅能殺菌， 還可以起到消炎的作用。 因為我們在夏天經常會出現上火口腔潰瘍等情況， 生姜就起到了幫助我們緩解癥狀的功效。
第二， 在這個夏季很多朋友在高溫的環境下都會有厭食，
第三， 也是最重要的一點， 很多朋友都有體內濕寒的癥狀， 尤其是一些陰虛體濕畏寒的朋友， 生姜就是你的救命藥！它不僅有驅寒的功效， 還能緩解腹瀉的癥狀。 經常吹空調的朋友也應該適當的用生姜泡水喝。