我們身邊現在越來越多的高血壓患者， 由于飲食的不注意， 生活習慣的不健康， 導致了血壓的不穩定， 今天我們一起來看一看， 高血壓患者應該有哪些注意事項， 主要有三種食物不能吃， 不然讓你血壓飆升！
第一種就是油脂高的食物， 一定要拒絕！我們平時的飲食習慣盡量有規律的進行， 不要暴飲暴食， 不要毫無節制。 油膩的食物， 油炸的食物會給我們的胃帶來很大的壓力。
第二種， 就是膽固醇較高的食物， 例如雞蛋黃， 動物的內臟等等。 膽固醇較高的食物會讓我們出現高血脂， 高血壓等情況。 并加重這種情況的病情！
最后， 我們應該拒絕的應該是過咸的食物， 攝入過量的鹽也會提高高血壓的發病率！為此我們可以多食用一些大豆， 粗糧等低脂肪的食物。 我們還可以平時在早飯和晚飯后和一些低脂牛奶， 脫脂牛奶等等， 還能為我們補充蛋白質和營養成分！