今日小暑， 我的朋友，
小暑的天， 是晴朗的天，
快樂伴你度夏天，
讓煩惱成為昨天， 輕松的贏在今天，
把握好生命里的每一天，
讓它成為， 你夢想中的天堂，
開開心心的生活， 輕輕松松的前行，
小暑快樂！
今日小暑， 我的朋友，
節到小暑進伏天， 天氣無常雨連綿，
我的問候永不變，
我的祝福暖心田，
天氣悶熱心莫煩， 平心靜氣心涼爽，
出門別忘遮陽傘，
注意防暑保健康，
愿你快樂生活每一天。
今日小暑， 我的朋友，
不管天氣如何炎熱， 心情如何變化，
我的關懷總在你身旁，
不管雷電如何猛烈， 煩躁如何演變，
我的擔心總在你身邊，
小暑到了， 我的朋友，
愿我的祝福能帶給你一季的涼爽，
清涼一夏。
今日小暑， 我的朋友，
小暑到， 熱情的不只是陽光，
還有我的問候，
小暑到， 清涼的不只是晨露，
還有我的思念，
小暑到， 纏綿的不只是柔風，
還有我的祝福，
小暑節氣到， 愿你幸福無止境， 快樂不間斷。
今日小暑， 我的朋友，
再熱的天， 也擋不住我對你的思念，
就算記憶， 輸給了時間，
我的思念依然，
就算命運， 分離了情緣，
我的牽掛不變，
就算小暑， 煩躁了心情，
我的祝福不減，
愿你小暑時節別憂煩，
人靜自然心涼爽。
今日小暑， 我的朋友，
小暑到， 祝福到，
《暑》于你的夢想， 別丟，
《暑》于你的成功， 堅守，
《暑》于你的快樂， 保留，
《暑》于你的幸福， 常有，
《暑》于你的朋友， 千萬別忘送去問候，
小暑快樂，
今月小暑， 我的朋友，
扯一片思念， 化做清風陣陣，
送給你一季清涼，
拽一葉牽掛， 為你遮蔭擋暑，
送給你一陣清爽，
寫一段心語， 為你除憂解煩，
送給你一生清新，
小暑節氣到， 愿你開心無憂， 快樂度夏天。
今日小暑， 我的朋友，
小暑撞上七月七， 該是何等的有福氣，
祝你早晨有朝氣，
出門見喜氣， 工作很順氣，
摸彩有運氣， 心中有志氣，
從來不傲氣，
最后收到信息。 愿你一生都神氣，
小暑快樂！
時當小暑之季， 氣候炎熱， 人易感心煩不安， 疲倦乏力， 在自我養護和鍛煉時， 應按五臟主時， 夏季為心所主而顧護心陽， 平心靜氣， 確保心臟機能的旺盛， 以符合“春夏養陽”之原則。
《靈樞·百病始生》曰：“喜怒不節則傷臟。 ”這是因為人體的情志活動與內臟有密切關系，
中醫養生主張一個“平”字， 即在任何情況之下不可有過激之處， 如喜過則傷心， 心傷則心跳神蕩， 精神渙散， 思想不能集中， 甚則精神失常等。
心為五臟六腑之大主， 一切生命活動都是五臟功能的集中表現， 而這一切又以心為主宰， 有“心動則五臟六腑皆搖”之說， 然而， 心神受損又必涉及其他臟腑。
在情志方面， 喜為心之志， 這“喜”是在不過的情況下舒緩緊張的情緒， 使心情舒暢氣血和緩。 故夏季養生重點突出“心靜”， 心靜自然涼。