在劉昊家每次到晚上該上床睡覺的時候， 孩子與父親之間總是要發生一場“戰斗”。
“我不困， 我不要睡覺！”孩子總是哭著抗議， 爸爸會把劉昊硬拉上床， 氣呼呼地說道“我知道你不愿意上床睡覺， 可是你得聽我的， 我現在說讓你睡覺。 ”每天強迫孩子睡覺導致孩子在被窩里哭， 做爸爸的也不好受， 即使他覺得孩子聽話守規矩是應該的， 仍然感覺不舒服， 總希望能想出一個兩全其美的辦法。
終于， 有一天晚上， 爸爸決定控制住自己不發脾氣， 而讓鬧鐘來決定孩子的上床睡覺的時間。 在就寢時間的前一個小時，
劉昊像跟誰比賽似的快速地換衣服， 洗漱。 此時， 爸爸當然把鬧鐘定到十五分鐘之后。 孩子果然在響鈴之前準備妥當， 爸爸依照規定再定一次鬧鐘， 是規定的睡覺時間。
爸爸給孩子念了幾篇孩子喜歡聽的動物故事， 又唱了幾首新學的睡前歌曲， 一直到鬧鐘再次想起。 “上床睡覺的時間到了， 對不對？”孩子對爸爸說， 由于猜得出游戲的步驟顯得既開心又得意。
當父子兩人一起走向床邊的時候， 爸爸還一直夸贊劉昊的動作很快， 能把鬧鐘“打敗”。 從此以后， 劉昊每天都能乖乖地去睡覺， 睡覺時間再也不是父子之間戰爭的時刻了。
所以， 家長們還是很有必要讓孩子形成一個良好的規矩， 然后形成良好的睡眠習慣， 并且讓習慣變成自然， 為了之后孩子能夠茁壯成長， 更有充沛的精力去學習。
特此聲明：此文章為作者的原創， 轉載請注明出處謝謝！圖片來自網絡， 僅供參考