不喜歡喝水， 許多人等到渴到一定程度的時候， 才去選擇喝水， 這是最傷腎的， 腎臟功能主要是用來調節人體內水分和電解質的平衡， 在這個時候， 他需要的水分是最多的
喜歡喝啤酒， 經常喝啤酒的人， 容易對腎臟功能造成損傷， 啤酒里面的酒精會直接進入到人的腎臟之中， 長期大量的喝啤酒， 會使尿酸沉積從而導致腎小管堵塞， 最終會導致人的腎衰竭
食用蔬菜水果不當， 蔬菜水果被人們認知為是天然的降壓藥， 但是有慢性腎炎的人一定要注意， 長期如果食用蔬菜水果不當的話， 還會導致腎臟功能受到損傷
食用來路不明的藥物， 許多人會用一些藥物來壯陽， 但是在選擇藥物的時候又很盲目， 生活中許多中藥會含有大量的馬兜鈴酰胺， 對腎臟的危害是非常大的， 嚴重的還會引發急性腎衰竭