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怀孕后,大多孕妈都偷吃过这些“禁食”,你吃过几种?

女性一旦懷孕, 需要禁忌的事情就多了起來, 尤其是飲食方面, 這個不讓吃, 那個也不讓吃, 這可憋壞了孕媽們。 有些孕媽反應說, 以前從來不吃某樣食物, 可是懷孕后口味就變了, 變得超級想吃起來, 老公不讓吃自己只能偷偷吃。 下面這些食物你也偷偷吃過嗎?

1、海鮮:

寶媽娜娜:現在正是小龍蝦上市的季節, 一想到麻辣小龍蝦我就要流口水了, 可是婆婆總擔心小龍蝦里有寄生蟲, 死活都不讓我吃, 有幾次都是跟老公偷偷去吃。

寶媽圓兒:我超級愛吃日料, 可是自從懷孕后, 生的東西真是一口都不讓吃,

有時候嘴饞了, 總想背著老公偷偷去吃一次。 但是心中又有顧慮, 總擔心生肉對胎兒不好。

爆炸母嬰課堂:海鮮是很多女性朋友的最愛, 但是出于對胎兒的考慮, 肉類生食實在不可取, 如果真的想吃就給它做熟了, 因為深海魚、小龍蝦等都含有一定量的細菌、寄生蟲等, 只有經過高溫加熱, 熟透了才能將其殺滅, 孕婦也才能放心食用。

2、方便面:

寶媽小美:我跟老公平時很少吃方便面, 總覺得它的油不好, 吃起來沒營養還會變胖。 但是懷孕后才發現, 不管是干方便面還是泡方便面, 只要是方便面就想吃。 這是怎么回事?

爆炸母嬰課堂:其實孕媽口味大變也屬于正常的現象, 如果實在胃口不好, 看見什么有食欲就吃一些也無妨,

總比什么都不吃餓著強。 但是一定要注意適量, 不要以方便面作為主要進食來源, 偶爾解解饞還是可以的。

3、麻辣燙:

寶媽娟娟:以前我就很喜歡吃麻辣燙, 懷孕后就更想吃了, 尤其是剛開始懷孕那段時間, 吃什么吐什么, 唯獨覺得麻辣燙酸酸辣辣的很合口味。 后來我發現, 身邊很多姐妹都有同感, 越是懷了孕越想吃酸辣的東西。

爆炸母嬰課堂:其實正規餐館中的麻辣燙還是很安全的, 一鍋高湯煮著各種蔬菜、豆腐、肉片丸子什么的, 想吃啥就選啥, 只要煮熟了就沒有任何問題。 但是有些不良商販, 為了壓低成本, 往往把質量不好的食材放在鍋中, 使用重口味的添加劑掩蓋其不新鮮的面貌, 這可就要小心了。 尤其是街邊小攤小販銷售的麻辣燙,

更要謹慎食用。

4、火鍋:

火鍋跟麻辣燙差不多, 只要是新鮮的食材, 煮熟煮透后就能放心食用。 孕媽食用時不僅要注意衛生問題, 更要注意食物的搭配, 保證營養的全面攝入。

懷孕的時候有時可能會特別想吃一些平時不吃的東西, 但是我們一定要挑選對身體和寶寶有利的食物哦。

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