現在“三高”是一種經常出現在中老年朋友身上的一種慢性病了。 尤其是高血壓， 我國由于高血壓而去世的人群不在少數， 今天就給大家推薦幾種很好的“降壓藥”， 效果好而且沒有副作用！
第一個要說的就是洋蔥了， 洋蔥中所含的物質可以幫助我們降低血液的粘稠度， 同時避免動脈硬化。 有降三高的功效！
其次就是西紅柿了， 西紅柿與洋蔥一樣可以增強血管的柔韌性， 從而避免動脈硬化， 不僅如此西紅柿還可以為我們的血管做一個“大掃除”， 清除血管中的垃圾和毒素。 其中豐富的維生素c還有延緩衰老的功效。
芹菜， 不僅可以清熱消腫， 還可以緩解由于高血壓帶來的頭暈頭疼等不適。 對于女性的婦科病也有很好的療效！
海帶， 有一直癌癥的作用， 適當的經常食用一些海帶還可以降低體內的膽固醇！