俗話說， 愛美之心人皆有之， 想瘦之心， 也是如此！其中， 因為職業本身需求和職業素養， 明星對這方面的要求， 尤為看重！
以前健身大家可能就是一個目標， 就是減肥， 就是要瘦， 明星們必須保持好的身材和高顏值， 上鏡才好看。 但隨著經濟發展， 生活品質的提高， 越來越多人加入到健身隊伍中來， 而這裡的健身也不再指一昧的靠少吃或節食來實現對身材的鍛煉， 而是科學的健身， 其中就包括跑步， 器械運動， 瑜伽， 游泳等等， 最受女藝人歡迎的就是瑜伽了， 孫儷帶著小花妹妹一起練瑜伽， 還有很多女明星懷孕挺著大肚子也練著瑜伽，
娛樂圈裡把愛好做成了副業的也不少， 比如劉畊宏， 不僅開了健身房， 還幫很多藝人朋友製作訓練課程， 周傑倫、吳尊等都跟他訓練過， 因為要拍《戰狼2》， 片中很多赤身肉搏的戲， 為了讓自己的肌肉線條更好看， 吳京專門讓劉畊宏給他製作了短時間的突擊課程。
另一位開健身房的明星就是海濤了， 因為喜歡香蕉， 索性自己的潮牌也是香蕉圖案， 健身房就叫“香蕉計畫”， 每週去自己的香蕉健身房準時打卡。
其實不論中國的藝人還是國外的藝人， 對自己的身材保持都很看重。 韓國藝人李准基本身就很瘦， 為了拍戲和一個角色塑造， 特別去學了巴西柔術， 曬出的健身成果也是令人驚歎不已，
所以， 你要想跟明星們的身材一樣好， 那就快快行動起來吧！那麼， 你最喜歡哪種運動？