健康長壽一直以來都是人們心中追求而的事情， 人人都希望自己沒有疾病， 而且希望自己可以健康長壽。 古代有帝王追求長生不老， 今天的人們也為自己的健康絞盡腦汁。 今天我們說的就是一位長壽大師， 張三豐。 張三豐， 在中國人的心中有著無可取代的地位。 尤其是金庸先生的倚天屠龍記問世之后， 張三豐在中國的民間更是成為了少有的傳奇人物之一。
張三豐， 遼東人， 生于元定宗二年， 也就是公元1247年， 張三豐應該卒于明天順二年左右， 大概就是1458年， 所以他的壽命應該是212歲左右， 也有說其一直活在世上，
大家都知道張三豐， 是武當派的開山始祖， 創建了太極拳。 南宋末年， 朝廷腐敗不堪， 長期處于蒙古的威脅之下。 南宋的戰斗力直接決定了宋朝的成敗。 這個時候的張三豐在武當山立派， 武當派從此名聲大起。 張三豐任性自在， 不修邊幅， 武功日高， 威名日盛。
張三豐作為武當派的創始人， 頗具傳奇色彩， 據說張三豐有時候三五天吃一頓飯， 有時候兩三個月才吃一次飯。 精神好的時候穿山走石， 累了的時候鋪云臥雪， 有時一日走千里。 這樣一位神人， 自然名氣很大，
在張三豐169歲那年， 張三豐終于見了朱棣一面， 當然也有說是給朱棣回了一封信， 信里還有關于長壽的秘訣。 這一年朱棣封169歲的張三豐為武當真人。 不管怎么說， 張三豐的年齡肯定是超過百歲高齡了。 張三豐能活這么長時間， 確實非常罕見， 歷史上少有的超長壽， 你覺得人真有這么長的壽命么？
參考文獻：《明史》、《張三豐全集》
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