隨著輔食品種的逐漸添加， 寶寶的味覺開始飛速發育， 雖然他還不怎麼會說話， 但是內心的潛臺詞肯定是：“哇！原來世界上有這麼多好吃的啊！我真是來對了!”不過， 他也漸漸開始瞭解到什麼是“好吃”， 什麼是“不好吃”， 漸漸就會出現挑食的現象。 如果從小養成挑食的習慣， 會造成寶寶體型過瘦或者肥胖， 營養不均衡， 不利於寶寶的健康。
造成寶寶挑食的原因
（1）輔食中調味品過多。
許多老一輩的人或者沒有學習過現代母嬰知識的家長， 會認為食物沒味道， 寶寶不愛吃、吃得少， 便會長不好。 其實， 寶寶的味蕾生來好像一張白紙，
（2）把味道不一樣的食物分開、分時地喂給寶寶吃。
味道差異明顯的食物， 寶寶聰明的小腦袋能夠立即告訴他吃什麼更能夠感覺到快感， 因此在添加輔食的初期， 儘量把口味搭配適宜的、磨成泥狀的食物混合在一起喂給寶寶吃。
三個方法讓寶寶不挑食
（1）大人自己做到不挑食
寶寶的學習能力主要靠模仿， 如果他看到大人非常享受每一種食物， 他也會欣然接受， 大人們甚至可以故意逗寶寶， 在他吃某種較難接受的食物之前， 表演一下“大家都在搶這個好吃的食物”的畫面， 吸引寶寶的好奇心。
（2）做色香味齊全的輔食
當然， 讓寶寶不挑食的根本還在食物本身。 大人們要多學習輔食的製作， 在顏色、香味、味道上多下功夫， 例如在寶寶具備一定咀嚼能力的時候， 用有美妙顏色的蔬菜汁混合進麵粉做可愛動物造型的麵點。 或者， 簡單一些， 利用色彩不同的幾種食材製作輔食：胡蘿蔔和蘑菇用少許核桃油清炒， 作為澆頭撒在煮好的麵條上， 再用紫薯泥做成小球當作甜點——寶寶會被顏色吸引， 進而樂於享受食物。
（3）經常變換可愛的餐具， 吸引寶寶用餐的欲望， 當然， 餐具要符合安全標準。