很多朋友一到冬天就會買糖葫蘆吃， 我就是這樣， 覺得酸酸甜甜的特別可口， 但是山楂除了做糖葫蘆吃， 實在也不知道別的吃法了， 飲食是在太酸了， 但是我們都知道山楂對人體的健康是非常有好處的， 其中含有豐富的維生素， 纖維素， 山楂酸， 等等眾多人體所需要的元素。 山楂有很好的保健作用， 我們可以用山楂來泡水喝， 用水稀釋山楂的酸度， 好喝可口， 對我們的身體又有益。 我們一起來看一看， 喝山楂水有哪些好處？
第一， 山楂中所含有的黃銅等物質能有效的改善我們的心肌功能， 不僅可以促進我們的血液循環，
第二， 山楂中的維生素C還有延緩衰老的提高人體免疫力的功效。 第三， 山楂對一些婦科疾病也有環節的作用， 比如， 可以幫助產后的婦女恢復子宮等。
第四， 山楂還具有活血化瘀的功效， 女性朋友在來月經之前吃一些山楂， 可以緩解月經來潮時所帶來的不適。 第五， 山楂和大蒜一樣也具有抑菌殺菌的功效。
我們在和山楂水的時候， 一定要注意適量， 長期堅持才會有很好的療效。 并且山楂水最好在飯后一小時后在喝， 效果最佳。