體育雜談， 今天帶你看一位健身房里的瑜伽美女， 只見她在健身房里的瑜伽毯上， 上演高難度的瑜伽動作， 與她一起的還有健身房里的朋友們， 只見她們一起在瑜伽墊上， 正在練習瑜伽， 而且還是一個十分高難度的動作！不少網友， 包括小編我都覺得這姿勢亮了！
瑜伽本是古印度的僧侶修行時研究出來的動作， 與國內佛教的禪坐有著異曲同工之妙， 都是富含哲學， 藝術和神秘的一種古老的修行方式， 后來經過了數千年的演化， 印度的許多好的傳統已經丟失， 但是瑜伽作為文化遺產保留了下來。
瑜伽有十二式， 分別是祈禱式， 展臂式， 前屈式， 臥蝴蝶式， 鴿子式等等， 每一式都有著不同的效果和鍛煉作用， 但都是瑜伽的動作， 不僅有助于身心健康， 更是有助于身體的恢復與療養， 不然瑜伽也不會那樣的受女性所喜愛。
男生大多喜歡籃球， 足球這樣的高強度對抗運動， 很明顯這些都不適合女生， 瑜伽登上了舞臺， 成為不分年齡的女生最愛體育運動， 沒有之一。 瑜伽富有美感， 而且十分的柔和， 對于柔美的女性來說， 又能保持自己的美麗姿態， 又能起到減肥塑形， 何樂而不為呢？看完這幾張圖， 你是否有想去做瑜伽的沖動？