隨著人們生活水平的不斷提高， 越來越多的人得了富貴病， 成年人患有三高、肥胖、脂肪肝、心血管疾病， 小朋友患有肥胖、早熟、營養過剩等不良反應， 都是因為營養過剩所造成的， 飲食也要有個度， 不是吃的越有營養越好， 也不是吃的越多就越好。 孩子后脖頸發黑， 原來是這么一回事。
八歲孩子“黑脖子”， 洗不干凈
閨蜜家八歲的女兒新新前幾天來找我兒子玩，
當兩個小朋友坐在地上擺積木的時候，
我忽然發現新新的后脖頸非常黑，
之前覺得可能孩子的脖子沒有洗干凈。
后來合計新新已經是個小學生，
閨蜜忽然笑了， “你也以為是脖子臟吧， 還有很多人嘲笑我的孩子， 這不是臟， 是孩子營養過剩造成的”， 閨蜜說， 她前一段時間就發現， 孩子脖子后面很黑， 然后就用力搓洗， 可怎么搓洗都沒用， 由于擔心是長了什么東西， 就去醫院檢查了一番。 大夫告訴閨蜜， 這叫“假性黑棘皮病”， 原因是由于孩子營養過剩， 新陳代謝排不出去， 黑色素累積導致的。 然后是表現在脖子上， 所以就形成黑呼呼的樣子， 像沒洗干凈一樣。
聽了醫生的解釋， 我也笑了， 原來營養過剩， 還會出現這些問題， 真是給家長們好好上了一課。
這四點要做到， 以免孩子出現“黑脖子”
1.飲食調節
平時孩子的飲食上一定要多吃蔬菜和水果， 適當的攝入肉類和蛋白質、魚、蝦， 對兒童的身體是有利的， 但是不管什么都不要過度。 很多家長犯的通病就是只要是營養的東西， 就給孩子吃很多， 不僅會造成營養過剩， 還會給腸胃造成不適。
2.加強鍛煉
經常帶孩子去戶外鍛煉身體， 增強體質， 提高抵抗力。 接受陽光的照射， 孩子會吸收到更多的維生素D和鈣元素， 讓孩子身體更強壯， 吸收能力更好。
3.避免不衛生的路邊攤
注意路邊小攤不衛生的食物盡量不要給孩子吃， 這些食物非常不衛生的， 而且要少食油炸食品，
4.適度原則
不要碰到孩子喜歡的食物， 就任意讓孩子多吃， 家長也要把握好尺度， 也不要飲食做的過于油膩， 以免引起肥胖。
原來， 孩子營養過剩， 還會造成后脖頸部發黑， 導致假性黑棘皮病， 平時， 我們給孩子的飲食都想把最美味的最有營養給他們， 有時候過分的疼愛， 會造成營養過剩也不是一件好事， 所以家里的爸爸媽媽們也要控制好孩子每一天的飲食。