大家很多人都喜歡在早上喝杯豆漿， 豆漿也的確很有營養， 今天我們要說就是一種特殊的豆漿， 養生效果更好， 大家可以試試新式樣的。
黃豆不含膽固醇， 並可以降低人體膽固醇， 減少動脈硬化的發生， 預防心臟病。 常食黃豆製品不僅可預防腸癌、胃癌， 還可預防老年斑、老年夜盲症， 增強老人記憶力， 所以多吃黃豆有好處。
苦瓜豆漿
先將苦瓜洗淨， 去瓤榨汁。 再將黃豆放入豆漿機中， 做出香濃的豆漿， 倒入杯中。 最後將苦瓜汁倒入杯中， 晾溫， 加入蜂蜜拌勻， 即可直接飲用。
苦瓜豆漿能清熱解毒， 健脾開胃，