顯德七年， 新春， 宋太祖趙匡胤酣睡之際， 忽聞遼軍壓境， 北漢興兵討伐， 而此時的后周當國者急招他入宮， 命他親率麾下部曲及統制禁軍， 以抵御外侵。
部隊行至陳橋驛時， 諸將士眼見喪魂失魄的周恭帝， 再壓抑不住心中的想法。
天未亮時， 三軍將士請他以黃袍加之己身， 沒等趙匡胤反應過來， 黃袍已經披在了身上， 而眾人納頭便拜， 高聲疾呼：
諸將無主， 愿冊太尉為皇帝！
有人說， 陳橋兵變中的趙匡胤是一個不折不扣的竊國者， 他竊取了后周政權。
但是別忘了， 每每打仗， 此人必身先士卒， 尤其是在面對“殺萬人，
后周軍隊是趙匡胤一手帶出來的。 從力量孱弱的種子， 到枝繁葉茂的果樹， 到了收割的時候了， 豈有棄之不顧的道理？而且當斷不斷， 必受其害。
假若趙匡胤沒有稱帝， 叛亂一平， 周恭帝怎會容他于臥榻左右酣睡？
以上就是黃袍加身的來歷了， 接著我們來說一說， 百拳之母——太祖長拳的來歷吧。
和后周太祖郭威一樣， 趙匡胤也是從基層干上來的小兵， 精通殺人技自不必說。
因身先士卒， 作戰時善于觀察， 在嘗試采納了眾家之長并查漏補缺過后， 趙匡胤可謂是天下武術集大成者。
作為拳法宗師級大佬， 他以提高人身體機能為前提，
而后， 后世武學家們又以太祖長拳為參考， 創造了數百種拳法。
以上還不是趙匡胤武術史上的巔峰之作！
盤龍棍法， 號稱能練到人棍合一， 道法自然的神級棍法， 它的創造者也是趙匡胤， 在坊間傳聞中， 趙匡胤憑借此棍法， 打遍天下八十一軍州。
聽著是不是威武霸氣， 一位獨步武林的武術大家， 他的一生當真傳奇。