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牙齿发育期的清洁方法100(曹霞)x

寶1~ 1.5歲, 這時期確實還很小, 但不要以為這樣, 寶寶就不需要刷牙, 不需要對牙齒進行清潔和清掃了。 再乾淨無塵的屋子, 不打掃遲早也會不忍直視。 同樣的, 寶寶牙齒發育期, 如果不好好清潔, 口腔和牙齒可想而知會髒得多麼不可思議。 更何況, 這個時期是寶寶牙齒的萌生期, 也是為日後擁有一口好牙打好基礎的重要時期, 如果不好好清潔牙齒, 口腔和牙齒勢必會累積很多食物的殘留

渣, 從而漸漸滋生細菌, 引發口腔潰瘍、牙齦出血、蛀牙等問題。

1, 咀嚼蔬菜

咀嚼蔬菜時, 蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質,

減少細菌生長。 此外, 蔬菜所富含的膳食纖維能對牙齒進行機械性的摩擦, 減少食物粘附和牙菌斑的形成, 起到清掃和清潔的作用。

2, 咀嚼粗糧

粗糧通常含有豐富的纖維, 耐咀嚼, 促進唾液產生的同時, 還能維護牙齒健康。 經常吃些粗糧, 不僅能促進寶寶咀嚼肌和牙床的發育, 而且可將牙縫內的污垢涮除掉。

3, 咀嚼水果

水果中富含水分, 可以對牙齒進行擦洗, 擦去牙齒表面上的細菌;另一方面, 水果所含的果膠可以適當抑制細菌的生長, 從另一個方面清潔牙齒。

4, 棉簽或者紗布擦

可以在餵食之後, 選擇乾淨的棉簽或者紗布擦拭寶寶的牙齒和牙床, 拭去食物殘留, 減少牙齒細菌增生。 對於只有1-1.5歲的寶寶, 這個方法是很適宜的,

既不麻煩, 清潔得也比較乾淨徹底。

5, 軟的牙刷

家長在寶寶飯後、睡前可以用很軟的牙刷幫寶寶輕輕刷牙, 清潔牙齒。 但要注意, 這個時期的寶寶還小, 可以用沾點淡鹽水刷, 儘量少用或者可以不用牙刷。

6, 漱口

漱口是清潔牙齒最常見的一種方式。 但這個時期的寶寶既不會自主漱口, 也很容易因漱口嗆到。 因此, 給寶寶漱口時喂進嘴裡的水, 量一定不要太多, 然後讓寶寶臉朝下, 手指輕輕打開寶寶的嘴巴, 將水吐出來。

7, 喝水

1~ 1.5歲的寶寶還小, 當他對漱口十分抗拒的時候, 父母可以退而求其次。 在寶寶每次進食之後, 喂一定量的白開水, 讓白開水帶走一部分的口腔殘留物, 避免殘留物在嘴裡發酵, 對牙齒產生不良影響。

牙齒發育期的輔食添加原則

1, 剛開始先喂一種咀嚼型食物, 嘗試3天左右, 如果寶寶排出的糞便正常, 再換另一種。 儘量不要一份食物混合多種食材, 以免孩子對某一種食物產生不適的時候, 不容易找到不適的源頭。

2, 粗中有細, 細中有粗。 不要為了鍛煉寶寶牙齒的咀嚼能力, 就光做那些粗糙的需要咀嚼的食物。 應該搭配著給孩子餵食, 粗糙的食物和精細的合理搭配。

3, 寶寶適應一種咀嚼型食物的硬度、大小、形狀之後, 逐漸改變食物的硬度、大小、形狀。 這樣可以訓練孩子的頜骨, 也可以訓練寶寶的舌頭、牙齒和口腔之間的配合, 為說話做準備。

4, 多選擇耐咀嚼的富含膳食纖維的食物, 鍛煉牙齒處於發育期的寶寶的咀嚼行為,

促進牙齒和頜骨的正常發育。

5, 少放調味品:這個時期, 寶寶的輔食仍然以清淡寡味為主:比如鹽放得太多, 孩子體內的鈉就會增加, 而孩子的腎臟仍然沒有發育成熟, 攝取過多的鈉顯然會加重腎臟的負擔。

6, 這時候寶寶可以自己用手拿東西吃了, 雖然拿的動作很不美。 當寶寶自己伸手抓東西吃的時候, 父母千萬不要離開, 應該在一旁看著, 注意觀察孩子有沒有被咀嚼型食物噎到。 以便既培養孩子自主吃飯的能力, 又可以保護孩子的安全。

牙齒發育期的餵養指南

1, 喂的時候要注意, 不要讓寶寶經常含著食物

有的寶寶吃著吃著, 就默默含著飯菜久久不吞下去, 這也是個不好的舉動。 若是寶寶經常這樣做, 牙齒和口腔內殘留的食物渣勢必就會增加,

由此產生的細菌也會增多, 對牙齒的威脅也同樣加劇。 出現此現象也許是因為寶寶不愛吃這種食物, 或者進餐時注意力不集中, 家長在旁邊要積極鼓勵寶寶將食物咽下, 可嘗試做大動作的示範, 讓寶寶模仿。

2, 最好就不要讓寶寶再用奶瓶暍奶了

訓練寶寶使用杯子喝牛奶, 以免萌出的牙齒經常浸泡在甜甜的奶液中, 產生蛀牙:此外, 寶寶用奶瓶喝奶, 姿勢、奶瓶的位置以及奶嘴的大小不合適.這些都有可能造成孩子上下牙弓咬合不良, 出現俗稱的"齙牙"這種問題, 影響孩子的顏面美觀程度:因此在寶寶牙齒發育期的時候, 讓寶寶逐漸改掉用奶瓶喝奶的習慣, 使用杯子喝奶.這件事很有必要。

3,睡前不要讓孩子暍奶、喝果汁

孩子有了牙齒,牙齒處於關鍵的發育期,假如還經常無節制地讓孩子睡覺前喝奶、喝果汁, 寶寶牙齒和口腔內殘留的奶液和果汁將會一整晚發酵,奶的糖分加劇孩子蛀牙的可能性,果汁的殘留物產生酸性物質,損害牙齒釉。

4,注意引導孩子進食舉止

這時期的孩子,進餐的時候吃吃玩玩的現象很是常見。如在玩的時候抓東西吃,躺著吃,邊吃邊玩杯碗湯匙:如果父母看到寶寶進食的時候出現這種不正確的舉動,要及時引導孩子調整。不過孩子方才1-1.5歲,姿勢和舉止不會做得很好,只要稍加引導即可,不要強求寶寶進餐的時候做得像大人一樣正確完美。

5,喂輔食的時候,引導孩子動牙咀皭食物,養成細嚼慢嚥的好習慣

牙齒處於發育期,孩子勢必不能也不該再像以前一樣對食物不多加咀嚼就吞下喉嚨,否則不僅僅因缺乏必要的咀嚼行為影響咀嚼肌的發育,影響牙齒的健康發育和頜骨的正常發育, 還會因咀嚼型食物沒有得到該有的咀嚼,噎到孩子。

咀嚼型食物的烹調方法

1,儘量最大限度地留住食物的營養

比如,蔬菜洗了之後再開切,能手撕的話最好用手撕,而且最好旺火急炒或者慢火煮,這樣蔬菜裡面的維生素C損失少。又比如,水果吃時再削皮,防止水溶性維生素溶解在水中,或者在空氣中氧化。

2,不要像以前一樣將食物搗爛或者搗得太碎,破壞食物的嚼勁

為了寶寶在1-1.5歲的時候,牙齒和身體得到適宜的發育,我們給寶寶做的咀嚼型食物就起碼要符合"咀嚼"這兩個字的意義要求。因此,這時期給寶寶做的時候不要搗爛或搗得太碎,應該按照寶寶的實際情況,適當地撕小塊一點,大小和軟硬程度都要能讓1 ~ 1.5歲寶寶的牙齒和腸冑接受。

3,除少部分食物之外,最好都用蒸和煮的方式料理寶寶的食物

蒸和煮這兩種方式通常比較溫和,營養又比較容易讓人體吸收,因此對此時處於牙齒發育期的1 ~ 1.5歲的孩子仍然是很適宜的料理方式。

牙齒發育期添加輔食的注意事項

1,避免餵食太多含酸性食物,免得腐蝕牙釉質、牙齒。

2,避免寶寶進食太多過甜的含物,以免牙齒和口腔粘附的搪分過多,引起蛀牙問題,損壞牙齒。

3,不要經常給寶寶餵食一種或幾種食物。這樣做,不知不覺很容易引起孩子反感,以後會咀嚼食用這些食物。此外,經常餵食一種或幾種食物,還容易造成有的營養過剩、有的營養缺乏這種營養不平衡的問題。

4,餵食要適量,不宜過多,不宜過少。餵食過多,一方面孩子牙齒雖然已經發育,且需要進行咀嚼運動,但一下子給孩子餵食太多粗糙的輔食,孩子可能會咀嚼得不充分,消化不良;另一方面孩子吃輔食過飽,乳類食物就難以進食,營養可能吸收不夠。此外,餵食過少,孩子又沒有得到很好的咀嚼練習。

5,輔食不要料理得太精細和太粗糙。太精細,孩子沒有進行咀嚼練習,牙齒發育會有所滯後和不良;太粗糙可能會被噎到,還可能引起消化不良。水果類可以稍硬一些,菜類、主食類軟些。

3,睡前不要讓孩子暍奶、喝果汁

孩子有了牙齒,牙齒處於關鍵的發育期,假如還經常無節制地讓孩子睡覺前喝奶、喝果汁, 寶寶牙齒和口腔內殘留的奶液和果汁將會一整晚發酵,奶的糖分加劇孩子蛀牙的可能性,果汁的殘留物產生酸性物質,損害牙齒釉。

4,注意引導孩子進食舉止

這時期的孩子,進餐的時候吃吃玩玩的現象很是常見。如在玩的時候抓東西吃,躺著吃,邊吃邊玩杯碗湯匙:如果父母看到寶寶進食的時候出現這種不正確的舉動,要及時引導孩子調整。不過孩子方才1-1.5歲,姿勢和舉止不會做得很好,只要稍加引導即可,不要強求寶寶進餐的時候做得像大人一樣正確完美。

5,喂輔食的時候,引導孩子動牙咀皭食物,養成細嚼慢嚥的好習慣

牙齒處於發育期,孩子勢必不能也不該再像以前一樣對食物不多加咀嚼就吞下喉嚨,否則不僅僅因缺乏必要的咀嚼行為影響咀嚼肌的發育,影響牙齒的健康發育和頜骨的正常發育, 還會因咀嚼型食物沒有得到該有的咀嚼,噎到孩子。

咀嚼型食物的烹調方法

1,儘量最大限度地留住食物的營養

比如,蔬菜洗了之後再開切,能手撕的話最好用手撕,而且最好旺火急炒或者慢火煮,這樣蔬菜裡面的維生素C損失少。又比如,水果吃時再削皮,防止水溶性維生素溶解在水中,或者在空氣中氧化。

2,不要像以前一樣將食物搗爛或者搗得太碎,破壞食物的嚼勁

為了寶寶在1-1.5歲的時候,牙齒和身體得到適宜的發育,我們給寶寶做的咀嚼型食物就起碼要符合"咀嚼"這兩個字的意義要求。因此,這時期給寶寶做的時候不要搗爛或搗得太碎,應該按照寶寶的實際情況,適當地撕小塊一點,大小和軟硬程度都要能讓1 ~ 1.5歲寶寶的牙齒和腸冑接受。

3,除少部分食物之外,最好都用蒸和煮的方式料理寶寶的食物

蒸和煮這兩種方式通常比較溫和,營養又比較容易讓人體吸收,因此對此時處於牙齒發育期的1 ~ 1.5歲的孩子仍然是很適宜的料理方式。

牙齒發育期添加輔食的注意事項

1,避免餵食太多含酸性食物,免得腐蝕牙釉質、牙齒。

2,避免寶寶進食太多過甜的含物,以免牙齒和口腔粘附的搪分過多,引起蛀牙問題,損壞牙齒。

3,不要經常給寶寶餵食一種或幾種食物。這樣做,不知不覺很容易引起孩子反感,以後會咀嚼食用這些食物。此外,經常餵食一種或幾種食物,還容易造成有的營養過剩、有的營養缺乏這種營養不平衡的問題。

4,餵食要適量,不宜過多,不宜過少。餵食過多,一方面孩子牙齒雖然已經發育,且需要進行咀嚼運動,但一下子給孩子餵食太多粗糙的輔食,孩子可能會咀嚼得不充分,消化不良;另一方面孩子吃輔食過飽,乳類食物就難以進食,營養可能吸收不夠。此外,餵食過少,孩子又沒有得到很好的咀嚼練習。

5,輔食不要料理得太精細和太粗糙。太精細,孩子沒有進行咀嚼練習,牙齒發育會有所滯後和不良;太粗糙可能會被噎到,還可能引起消化不良。水果類可以稍硬一些,菜類、主食類軟些。

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