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1~1.5岁牙齿发育期——咀嚼型食物96(曹霞)x

一、1〜1.5歲孩子的生理特點

到了這個時期, 父母會發現, 生活發生了重大的改變, 可愛的寶寶成了一個搗蛋王, 我們的寶寶長大了!為了更好地製作適合1 ~ 1.5歲孩子的營養食譜, 趕緊瞭解一下這個時間段孩子的生理特點。

體格:發育和前期相比, 速度下降, 但身高和體重都快速增長, 身高大約80多釐米, 體重約11克。

大腦發肓:腦重量增加, 開始萌生思維活動, 學習能力大大增。

語言能力:語言理解和表達能力有很大的進歩, 能聽懂和表達一些簡單的詞。

行為:手腳等肢體慢慢靈活, 喜歡抓東西, 學會走路, 喜歡模仿強周遭的人和動物。

器官:最明顯也看得見的變化就是, 孩子此時牙齒基本上萌出好幾顆了, 可以咀嚼一定硬度的食物。

心理:有自己的喜怒, 脾氣變大。 比如別人拿了他的玩具, 會哭鬧。

二、寶寶的出牙順序和營養保健

出牙順序

寶寶6~ 111個月大時, 下齶正門牙萌出

7~ 12個月大時, 上齶的正門牙萌出

7~ 12個月大時, 上齶的正門牙萌出

7~ 16個月大, 上下齶的4顆側門牙依次萌出

寶寶13~19個月大, 上下齶的4顆第一個大臼齒長出

寶寶16 ~ 23個月人時, 上下齶的犬齒萌出

寶寶20 ~ 33個月大, 上下齶的第二大臼齒萌出

注:1人一共有20顆乳齒, 正門牙、側門牙、第一大臼齒、犬齒、第二大臼齒都是上下齶各倆顆

三、糾正牙齒發育期的不良習慣

寶寶出牙了, 剛剛有了牙齒, 很容易因此學會一些不良行為,

久了不糾正就成為不良習慣。 有的家長認為這其實不算事, 孩子嘴裡的都是乳齒, 以後換成恒齒就好了, 因此放任自流, 任影響牙齒的健康和衛生的不良習慣肆意出沒。 但其實, 乳齒是恒齒健康和堅固的基礎和保證。 而且, 如果不及時糾正孩子在牙齒發育期的壞習慣, 可謂是後患無窮。

1, 吸奶嘴X

現在很多寶寶都會含著奶瓶喝奶, 這時候父母就要注意了, 要防止寶寶吸空奶瓶的奶嘴, 防止奶嘴過大, 或者奶嘴位置過於靠前, 免得時間久了, 孩子出現錯頜畸形的問題, 影響牙齒和面部的美觀。

2, 側著睡X

就像經常用一側牙咀嚼一樣, 寶寶經常側著睡覺, 也是一個不良習慣。 它會造成孩子面部不對稱。

3, 吸吮手指X

一個不注意, 寶寶就會養成吸吮手指的不良習慣。 這種習慣久而久之就會造成孩子牙齒和嘴巴之間咬合不良, 上排牙齒凸出, 相當難看。

4, 偏側咀嚼X

寶寶假如習慣用一側牙齒咀嚼, 久了, 上下弓中線就會向咀嚼的那一側偏歪, 出現顏面兩側不對稱的畸形情況。

5, 磨牙X

也些寶寶很喜歡磨牙, 覺得很好玩。 其實, 假如是乳牙, 即使因磨牙造成牙齒磨損, 似乎也不是什麼大問題, 換了牙齒就好了。 但是, 如果之前沒有及時制止和改掉孩子磨牙的這個不良習慣, 孩子換成恒齒之後也仍然會磨牙的:那時, 磨壞了牙齒, 換牙義豈是簡單的?

6, 吐舌或者用舌舔牙X

孩子習慣性吐舌頭, 或者用舌頭去舔牙齒都有可能造成前牙開頜, 使頜畸形難看?對於這樣的說法,

相信很多人聽了都覺得不可能, 但事實上, 就像愚公移山的, 寶寶僅僅通過吐舌和用舌舔這樣看似輕微的小行為, 久而久之, 上下頜也會畸形。

7, 張開嘴睡覺X

寶寶張開嘴睡覺也是一個不好的習慣, 不僅使喉嚨容易乾渴, 還會造成上下牙弓咬合不良。

8, 咬唇

有的寶寶也喜歡咬唇, 或者無意識的咬唇, 但這卻是一個不良習慣。 經常咬上唇, 容易造成下頜前凸;咬下唇則容易使上牙前凸, 下頜往後縮。

營養保健

1, 多吃果蔬

骨膠和牙釉質的形成需要維生素C, 缺乏維生C可造成牙齒發育不健康, 牙齦容易水腫、出血。 果蔬通常都富含維生素C, 多吃果蔬, 可以攝取豐富的維生素C。 此外, 還可以通過咀嚼蔬菜, 起到一定的清潔牙齒的作用,

以利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。

2, 多吃粗糧、堅果類食物

粗糧和堅果類食物一般都需要咀嚼。 多咀嚼這些食物, 有助於牙齒的健康發育。 而且, 這類食物通常富含形成牙齒所需要的鈣、磷等礦物質。 因此給孩子多餵食這類食物, 不僅可以鍛煉咀嚼能力, 更有利於牙齒的形成發育:但要注意, 對玉米、高粱、瓜子、核桃、榛子這些粗糧、堅果類食物要適當處理一下, 不要過於粗糙, 以免噎到寶寶, 造成窒息。

3, 3多吃豆類、穀類、蛋類、肉類

牙齒的發育和萌出都需要蛋白質。 蛋白質的攝取對牙齒的正常發育很重要。 想要孩子日後擁有一口整齊漂亮的好牙, 這個時期就要給孩子多吃點豆類、穀類、蛋類、肉類等食物, 讓孩子多攝取蛋白質。

4,多吃乳類、乳製品

牙齒、牙槽骨和頜骨主要成分是鈣,因此可想而知,牙齒的發育和健康多麼需要補鈣。通常的,乳類和乳製品不僅僅含鈣量豐富,而且易於被人體吸收。因此這個時期還是應該讓孩子繼續多喝牛奶。當然,為了牙齒和頜骨的發育,可以適當選擇一些稍硬的乳製品。

讓孩子多攝取蛋白質。

4,多吃乳類、乳製品

牙齒、牙槽骨和頜骨主要成分是鈣,因此可想而知,牙齒的發育和健康多麼需要補鈣。通常的,乳類和乳製品不僅僅含鈣量豐富,而且易於被人體吸收。因此這個時期還是應該讓孩子繼續多喝牛奶。當然,為了牙齒和頜骨的發育,可以適當選擇一些稍硬的乳製品。

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