在你保養臉的時候， 別人已經開始保養自己的屁股了， 她叫Bruna Lima， 混血巴西和義大利， 她已經健身超過了4年， 在ins上擁有著破百萬的粉絲， 因此被稱為“百萬翹臀”她經常分享自己健身時候的照片， 隨便一張照片都能引來網友的點贊。
有些人說這種人就是愛秀， 但是她秀她的， 你不願意看就不要看， 你還不一定看的到哦， 她一直都喜歡分享自己的健身成果照， 臀部、手臂、腰部、這表示她一直在堅持健身， 同樣她還可以看著自己一步步的變化來激勵自己， 你也可以試試， 真的很有效果。
進行適當的力量訓練，