我們都知道在高速上連續跑四個小時， 就應該在休息區休息至少20分鐘。 國家規定是連續開四個小時， 為什麼有些人只是開了一兩個小時， 那就感覺累的不行了呢?
當然這個與每個人的體質不一樣， 也會因人而異。 但是有一些壞習慣， 或者說一些車的情況， 也會導致特別容易的產生疲勞。
有哪些方面的呢？首先來說就是坐姿不標準， 在駕校學車的時候， 教練經常會提醒， 上車以後第一件事就是調整座椅。 如果坐姿不正確的話， 就很容易產生疲勞。
第二點那就是握方向盤的方式不一樣。 正確的扶方向盤的姿勢，
第三點就是與車前擋風玻璃有關係啦， 乾淨的前擋風玻璃讓人覺得視野一片光明。 但是如果說前擋風玻璃帶花紋或者比較髒的話， 就很容易產生視覺疲勞了。
第四點其實就是跟車的性能有關係了， 車開的時間長了， 可能積碳會比較多， 就會感覺這個車總是加速無力， 自然會去深踩油門。 深踩油門， 其實對體力或者說疲勞程度就會產生很大的影響。 如果感覺車輛的動力不足的話， 趕快去清理一下車的積碳。
最後一點就是覺得車燈光不夠亮了， 基本上新車出廠的時候， 它的光照亮度基本上是夠亮的， 很清楚的。 但是如果時間一長， 尤其是像鹵素大燈， 那可能感覺車燈不夠亮了， 這樣注意力就更加的集中， 因此也會感覺比較疲勞。
總的來說， 上述這些情況與駕駛壞習慣以及車的情況都有關係！但不管什麼原因， 我們都應該正確的去調整一下。 才能更好的緩解疲勞。