瑪麗亞（Mari Llewellyn）今年23歲， 是一個火辣性感的英國金髮美妞。
在IG上， 瑪麗亞擁有近30萬粉絲， 她分享的每張照片都會被粉絲熱捧， 點贊和評論都數以千萬計。
照片上的瑪麗亞， 身材凸凹有致， 洋溢著少女風情和青春活力。
然而你能想像嗎， 兩年之前， 瑪麗亞還是一個體重高達220斤的大胖妞。
雖然顏值仍然線上， 不過身材嘛……如果球形也算身材的話……還是很有看頭的。
像所有女孩一樣， 瑪麗亞對減肥感到“相當痛苦”， 嘗試了很多辦法都收效甚微。
最後， 直到接觸了舉重運動， 她的人生才開始改變。
在男友的幫助下， 瑪麗亞開始愛上舉重，
除了舉重外， 瑪麗亞的輔助訓練還包括30秒衝刺跑和20分鐘有氧運動。
嚴格艱苦的訓練慢慢起到了效果， 下面左圖是10個月之前的瑪麗亞， 右圖是現在的瑪麗亞。
當然， 這當中離不開男友的鼓勵和支援， 看， 這是他們10個月前的合影。
這是他們七周之前的合影。
這是現在的合影。
就這樣， 曾經的大胖妞， 變成了萬人迷美少女！
瑪麗亞在網上強調， 減肥過程中她從沒有刻意節食， 而是吃得更加營養。 每天大量運動， 需要攝入更多卡路里並保持平衡膳食， 她的食譜上包括肉類蛋白質， 堅果、蔬菜和水果等等。
不過除了運動之外， 似乎男朋友也很關鍵， 你覺得呢？