子宮是女人的“幸福花園”， 女人的月經和生育都離不開它！可是， 子宮也很脆弱， 稍有不慎就會生病。 子宮是生命的延續， 如果子宮如果受到了傷害， 女人可能無法孕育。 所以女人應該好好的愛護自己， 好好保護自己的子宮。 那麼女人應該避免哪些傷害子宮的行為呢？
1.吸煙
醫學證明女性吸煙易得癌症， 患子宮頸癌幾率高80%， 抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率， 是沒有抽煙婦女的3.5倍。
2.塑身內衣
很多女性在減肥或者塑性的過程中會選擇過量運動， 節食或者身材管理器材來達到目的。
3.經期性行為
女性在例假期間， 子宮口張開， 男性可能把細菌帶入陰道內， 造成細菌滋生。 還可能因為經血排出受阻， 導致子宮內膜異位症。 月經分泌物進入男子尿道也可能會引起尿道炎。
4.愛生氣
男人生氣傷肝,而女人生氣就容易傷害乳腺和子宮了,從中醫上的角度上來說,因為一個人生氣的時候怨氣就會在肝中鬱積,如果氣向上升就會傷及乳房,而下沉就可能傷及子宮了。
5.過度勞累
女人經期、產後， 隨著血液的大量流出， 身體處於虛弱的狀態， 這時候需好好休息。 避免安排勞心費神、對精力體力消耗大的工作，
那麼日常生活中女人如何保養子宮？
婦科的常見病， 需及時治療， 避免病菌通過宮頸進入子宮， 引發對子宮的傷害。 不要憋尿， 避免久坐， 勤洗、勤換內衣褲；使用合格的衛生巾；清洗會陰部時， 最好採取淋浴形式， 以免不潔物進入陰道， 引起感染。
女性要多吃豆製品有利於子宮的健康， 豆製品可以起到調節激素水準的作用， 能夠促進雌激素的分泌， 有利於子宮及卵巢的保養工作， 女性儘量少吃甜食， 經常吃甜食會影響子宮的健康， 並且也會導致內分泌失調。
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