男人最不注意的4个坏习惯，相当伤肾，小姐姐都看见都绕着走！

第一種， 熬夜， 長時間熬夜對人體的傷害是很大的， 但是現在的年輕人也是沒有辦法， 為了生計必須要熬夜加班， 熬夜會將體內的毒素堆積， 而且還不好排出， 給腎臟帶來負擔。

第二種， 憋尿， 長時間憋尿對腎很不好， 但是有時候也是沒有辦法， 特殊情況必須要憋尿， 長時間如此很容易造成腎結石。

第三種， 縱欲過度， 對於現在的人來說壓力比較大， 很多男人就會找一些宣洩的方式， 縱欲過度， 對於男人來說這樣是很不好的， 長時間如此會導致腎虛。

第四種， 不經常喝水， 人體對水的量要求還是很高的，