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魔芋的好處有哪些？
因為魔芋價格比較實惠， 藥用價值也高， 所以受到了減脂人群的追捧， 它本身就含有人體所需的物質， 其所需物質竟高達10餘種。
常食用能降血脂、減肥排毒、美容養顏、預防便秘、降血壓等等好處。
吃魔芋真的能瘦身嗎？
魔芋對減脂也是有一定的幫助的， 它進入腸胃後， 能把腸道中的垃圾與毒素吸附在身上， 並且會帶著這些有害物質排出體內， 也被譽為：腸胃中的“清道夫”。
魔芋的吸水性很強， 有很強烈的飽腹感， 同時還具有降脂、通便、預防結腸癌、降血壓的功效，
那魔芋怎麼做呢？
魔芋的做法也是很多！能涼拌、火鍋、炒、煮都可以。
今天給大夥推薦一道減肥魔芋做法， 既好吃又能減脂！
炒魔芋
準備材料：
魔芋適量、辣椒少許、小蔥少許、大蒜少許、葵花籽油少許、幹豇豆少許
製作過程：
1、把魔芋先切絲再放水中煮3-5分鐘， 瀝幹水放旁邊備用。
2、把蔥、大蒜、幹豇豆切段、切碎備用。
3、放油加熱後， 放入大蒜與幹豇豆炒香。
4、再放入魔芋一起炒， 再放入一點水。
5、沸騰後再加入些許鹽、蔥， 即可出鍋。
小貼士：
1、魔芋屬於寒性食物， 如果患有感冒的朋友最好少吃哦。
2、魔芋價值雖高， 但生魔芋也是有毒的， 一定要煮後才能食用。
3、腸胃功能較差、消化功能不好的夥伴也要少吃。