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夏天的美好是夏至開始後的每一天。
無所事事的宅在空調房， 捧一杯冰鎮可樂， 靠進沙發裡。
看碎鑽般灑在玻璃上的陽光， 眯起眼睛打盹， 或閑逗布偶貓。
又或者夏夜漫步街邊， 看繁星點點， 想著那個得到又得不到的ta。
2018年夏至時間
陽曆：2018年6月21日18:07:12
陰曆：五月(小)初八星期四
一、夏至節氣
古籍《二十四節氣解》曰：“陽極之至， 陰氣始生。 日北至， 日長之至， 影短至， 故為夏至”。
夏至日陰氣生而陽氣始衰，
夏至時， 北斗指向乙， 太陽直射北回歸線， 北半球各地的白晝時間達到全年最長， 也是北回歸線及其以北的地區一年中正午太陽高度最高的一天。
“夏至不過不熱” ， 夏至雖然白晝最長， 太陽高度角最高， 但並不是一年中最熱的的時候， 在以後的一段時間內， 氣溫將繼續升高。 一年中最炎熱的“三伏天”緊隨夏至到來。
二、夏至旺運食俗
（1）北京@夏至面
按照老北京的風俗習慣， 每年一到夏至節氣要開始吃生菜和涼麵， 尤其是炸醬麵。 “三伏天”氣候炎熱， 吃些生冷之物可以降火開胃， 又不至於因寒涼而損害健康。
（2）紹興@做夏至
按照浙江紹興地區的風俗習慣， 夏至日會祭祖， 俗稱“做夏至”，
（3）無錫@混沌和合
“夏至餛飩冬至團， 四季安康人團圓。 ” 夏至這天， 無錫人早晨吃麥粥， 中午吃餛飩， 取混沌和合之意。
（4）山東@過水面
按照風俗習慣， 山東各地普遍要吃涼麵條， 俗稱過水面
三、12生肖夏至養生
從中醫理論講， 夏至是陽氣最旺的時節， 養生要順應夏季陽盛於外的特點。 故夏至忌食過熱過溫的食物， 如肥肉、補品及辛辣之物。 宜多吃有助消減心火的味苦食物， 諸如苦瓜、蓮心、苦丁茶、菊花茶、金銀花、咖啡、啤酒、芹菜葉、萵筍葉、蘿蔔葉、苦蕎麥、杏仁、柑橘等食材， 都是不錯的選擇。
此外， 夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，
生肖鼠、生肖豬：適量飲水， 保持飲食清淡， 特別需要注意腎臟方面的健康養護。
生肖牛、生肖羊、生肖龍、生肖狗：注意保養身體， 尤其是皮膚、脾胃等方面。
生肖蛇、生肖馬：注意心臟與肝臟方面的調理與養護。
生肖兔、生肖虎：保證充足睡眠， 容易因熬夜、奔波而導致眼冒金星、頭昏眼花等情況。
生肖猴、生肖雞：加強身體保健， 注意呼吸器官方面的問題。