什麼是壓腿?壓腿是每個體育運動員, 舞蹈演員, 或是需要做劇烈身體活動前後要做的一個必備身體活動。 壓腿也是武術的基本功, 可以說只要牽扯到強度很大的體育運動時, 都不能避免做壓腿動作, 它就像醒酒器一般, 能夠讓你的身體提前做好準備, 而且還能保護骨骼肌肉, 有效預防傷病。
但是壓腿在大多數情況下呢, 都是單獨完成, 你可以去健身房裡, 運動賽場, 或是武術場館裡都能看見壓腿的動作, 基本上一個人就能完成, 偶爾需要同伴來協助一下。
女體育運動員正在壓腿
但是今天呢,
體育裡的壓腿動作
大家自己看, 這位男教練是一臉的猥瑣, 而女運動員是一臉的嫌棄, 這差別一目了然, 估計這位美女的內心也是很崩潰的, 但是又無可奈何。
女運動員一臉嫌棄