印度俯臥撐瞭解一下？很別致了！

俯臥撐這個動作

是最好的徒手動作

在標準俯臥撐的基礎上

可以開發出無數的變式

今天MAX就給肌友們

介紹一個

比較好玩實用的變式

印度俯臥撐

是印度人發明的？

應該不是

就跟印度神油一樣

也不是印度人發明的

玄而又玄的東西

就扣在印度人頭上吧！

所謂

雙手撐地

力大無比

屁股朝天

法力無邊

就這麼做

國外一個小夥

嘗試了印度俯臥撐挑戰

變化還是蠻驚人了

經常練徒手的肌友

如果標準俯臥撐

已經做膩了

不妨試試這款

騷炸天的印度俯臥撐