說到減肥最近很火的就是娘娘孫儷幫助她的朋友減重成功了， 早在之前孫儷就曬出來， 她幫助她經紀人減肥成功， 5個月減肥了74斤！好多人求減肥方法， 這次娘娘又幫助另一個朋友瘦了， 看來減肥這條路， 能堅持也需要有方法！
她的經紀人減肥前後簡直變了一個人， 曬出的照片能夠看得出來， 減肥之後氣色都變好了， 穿衣服更有女人魅力了， 加上化妝的修飾， 整個人脫胎換骨一樣的！這次孫儷幫好朋友減重了30斤， 用4個月的時間， 一起來看看到底是什麼減肥方法吧！
減肥的第一步離不開的就是健康的飲食，
大表姐劉雯保持好身材的秘笈真的就是堅持吃的健康， 但是沒有去節食， 孫儷也會經常提倡好的飲食和作息， 加上娘娘泡腳的方法真的很多了， 經常熱水泡腳， 促進血液迴圈， 對減肥也有幫助哦。
第二點就是不管是怎樣的食譜要搭配適當的運動， 當然不是每天去跑步就可以了， 運動是比較辛苦的， 所以要選擇自己喜歡的， 做起來不覺得難受的， 才更容易堅持， 游泳， 瑜伽和健身都是不錯的選擇。
看了孫儷教給朋友的減肥方式，