女人皮膚不好， 多吃這些鹼性的食物， 皮膚更潤滑， 愛美的人喜歡吃。
1、番茄
[體弱血虛、營養不良、眩暈] 番茄100克， 豬肝100克， 粳米100克， 生薑3片。 先將豬肝洗淨切片， 用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻；番茄洗淨， 切開；生薑洗淨， 去皮， 切絲；粳米洗淨放入鍋內， 加適量清水， 文火煲20分鐘， 放入番茄， 生薑， 煮10分鐘， 再放入豬肝， 煮沸幾分鐘至豬肝剛熟， 調味佐膳。
2、魔芋
魔芋生長在疏林下， 是有益的鹼性食品， 對食用動物性酸性食品過多的人， 搭配吃魔芋， 可以達到食品酸、堿平衡。 此外， 魔芋還具有水準降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。
3、絲瓜
夏季蔬菜， 成熟時裡面的網狀纖維稱絲瓜絡， 可代替海綿用作洗刷灶具及傢俱；還可供藥用， 有美容、清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。
你喜歡吃什麼蔬菜呢？
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