每逢佳節胖三斤， 這是困擾廣大吃貨的恒久難題。 然而， 在廣東深圳， 卻有一群小帥哥， 他們是每逢佳節瘦三斤。 當然， 他們不是節食， 相反他們從平日的每頓六菜一湯兩主食變成了九菜一湯一主題燒烤、飲料隨意。 這不， 端午小長假又來了， 小編帶你一看究竟！
都說穿衣顯瘦、脫衣有肉是好身材；而走進武警廣東省某部機動部隊才發現， 肌肉男鮮肉臉才算好身材；器械場上， 只見瑜伽墊一字排開.
躺在上面擼鐵的個個都是97、98年鮮肉臉， 而滿身都是肌肉腱子。
反恐中隊指導員介紹， 這是中隊組織的健身教練員培訓，
據悉， 這樣的假日興趣小組， 在這裡已經有一年多， 深受官兵喜愛。
“平時任務和訓練都重， 節假日可以集中的專門學習和鍛煉一塊肌肉， 感覺很酸爽過癮！”中士劉文標感慨。
他和戰友一起， 在教練員的帶領下抄起了啞鈴、杠鈴、鉛球等器材， 為打造一個完美的健美身形而揮汗淋漓， 處處彌漫著爭先恐後、你追我趕的活躍而又緊張的氣氛。
要說練兵備戰不怠， 體能基礎先得扎實。
訓練過程中， 教練員利用啞鈴、杠鈴、腹肌板等運動器械， 結合自身示範演示， 向官兵詳細介紹講解各類肌肉訓練的動作要領， 及時糾正錯誤動作、發力點。
“擁有一個強健的身體是作為一名軍人的基本要求，
據瞭解， 該部還專門邀請了專業健身教練進行輔導授課， 從運動機理、肌肉動態、心率狀態到防護常識、傷病救護等進行了詳細的講解， 糾正了官兵以往不少的錯誤動作， 學到了很多科學訓練方法。
中隊長幫指導員糾正動作， 這才是好搭檔！對於科學運動， 他們是認真的。
調整呼吸， 精確到哪塊肌肉的跳動， 他們是認真的。
精確到角度和力度， 他們是認真的。
沒有多餘的脂肪， 他們是認真的。
新兵都能有這樣的身材， 還有這麼鮮肉的臉， 他們是認真的！（更多資訊， 敬請點擊右上方關注， 右下方點評點贊！）