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兒子隔三差五要吃這菜,不吃就饞得慌,五元炒上一大盤他自己吃個精光,百吃不厭!

天氣一熱, 懶得動, 就不想吃去買菜, 但是家人還是要吃飯呀, 所以就想方設法將家中現有的食材來搭配, 看著冰箱中還剩有半個包菜, 少許泡發好的木耳, 於是從冰箱中拿出塊豬肝, 來道“豬肝包菜炒粉絲” 。 可在家裡找了半天, 居然沒有粉絲了, 只找到江西米粉, 就它代替紅薯粉絲, “湊合”一下吧。

這道菜我們經常可以在餐館的功能表上看到, 一般都要二十多塊, 真不便宜, 其中在家做也很簡單, 幾塊錢就能搞定, 所以學著做很有必要。 這道菜兒子也是特愛吃, 每次炒上一盤, 他會當做主食, 一個人都可以吃個精光,

總也吃不膩。 包菜的營養價值非常高, 地球人都知道, 它價格也很便宜, 才幾角錢一斤, 是種經濟又實惠的食材, 且搭配粉絲做出來的味道非常棒, 所以不要錯過喲。

豬肝富含維生素A, 常吃能補肝明目; 豬肝含鐵豐富, 是補血食品中最常用的食物;豬肝中還含有維生素C和微量元素硒, 能增強人體的免疫力、抗氧化、防衰老, 是很多人喜歡的食材。 豬肝包菜炒粉絲, 是道簡單易做、好吃又營養還便宜的快手菜, 豬肝的鮮嫩、包菜的清脆、 米粉的爽滑, 無論是作為一道菜, 還是當作主食, 都相對不錯。

【豬肝包菜炒粉絲】 原料: 豬肝 1小塊 粉絲 1小把 包菜 1小半 生抽 2勺 蠔油 1勺 料酒 2勺 薑末 少許 澱粉 胡椒粉 油鹽 適量 製作:1. 準備好原材料;

2. 豬肝加入薑末、鹽、澱粉、料酒和生抽拌均勻醃制一下;

3. 熱鍋涼油, 放入包菜絲進去翻炒;

4. 翻炒兩下後加入粉絲進去翻炒;

5 加入適量的水燉煮;

6. 加入黑木耳一起;

7. 加入適量的生抽和蠔油;

8. 煮到粉絲發軟時加入適量的鹽和胡椒粉調味;

9. 最後放入豬肝, 煮至變色後再煮一、兩分鐘即可,盛入盤中。

小貼士:1. 粉絲要提前泡軟備用; 2. 豬肝提前用加入點高度的白酒浸泡一下, 能去除異味; 3. 加入粉絲後要加入少許水一起燉煮軟; 4. 豬肝最後加入, 煮的豬肝變色, 再煮上一兩分鐘即可。

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