花生是我們日常生活中常吃的食物, 生、熟都可以食用。 花生又被我們稱之為“長生果”, 營養特別的豐富。 它可以幫助我們提高記憶力, 降低膽固醇, 預防心血管疾病等等多種好處。 當然, 花生雖好, 但一次也不能吃過多。 因為花生含油量較高, 屬於高脂肪食物, 所以, 最好不要過量食用。
這道糖醋花生米還是在朋友那裡吃過, 朋友是從超市買來的, 說特好吃。 我吃過之後感覺味道不錯, 於是, 回來後就自己動手做起來, 沒想到就這麼簡單的做成了。 糖醋配花生, 還真的很搭, 而且還越嚼越香, 回味無窮。
【糖醋花生米】
食材:花生米 150g、油、生抽 1勺、陳醋 2勺、白糖 2勺、玉米澱粉 1g、清水 3勺、香菜 1顆
製作步驟
1、把花生米挑選一下, 儘量選擇大小差不多的花生米
2、香菜洗淨後切碎
3、兌糖醋汁:碗中倒入生抽、陳醋、白糖、玉米澱粉、清水攪拌均勻備用
4、鍋中倒入適量油, 冷油放入花生米
5、中小火炒熟, 撈出放涼
6、把炒過花生米的油倒出, 再將糖醋汁倒入鍋中, 小火熬制, 期間用鍋鏟不停攪動
7、熬到湯汁有點黏稠狀, 就可以關火放涼
8、將放涼的糖醋汁倒入花生米中, 再放入香菜碎, 攪拌均勻就可以吃啦, 特別香哦
小貼士
1、在熬糖醋汁的時候可以嘗嘗味道, 儘量調配到自己喜歡的味道
2、糖醋汁不要熬的過於濃稠, 稍微有點黏稠狀就可以了