每一個孩子都是家長的心頭肉， 家長都在盡最大的能力保護孩子， 但是保護孩子不單單是外在的環境， 還要注意孩子的飲食情況， 避免病從口入， 影響了孩子的發育。 所以家長一定要注意這幾種食物一定要讓孩子少吃。
一：含鋁的食物
日常生活中， 含鋁的食物時時刻刻都會出現在我們身邊， 例如油條、烘焙食品、粉條、油炸食品、膨化食品。 孩子吃過多的含鋁的食品會刺激神經系統， 進而影響孩子的智力發展。 所以家長在買食品的時候要多注意包裝成分表上是否含有鋁添加劑。
二：味精多的食物
家長要注意少給孩子吃帶有味精的食物， 周歲以內的孩子如果食用味精會有可能引起腦細胞壞死， 所以孕婦和周歲以內的孩子不能吃味精， 成人也需要少吃。
三：過氧化的食物
什麼叫做過氧化的食物， 總的來說就是高溫煎炸的食物， 還有長期暴曬的醃制食物， 所以像一些醃制過的魚、鹹菜、鹹鴨蛋之類的， 最好不要吃。
四：含鉛的食品
孩子還在發育階段， 常吃含鉛類的食品會造成免疫力和智力的下降， 生活中常見的含鉛類食品有爆米花、松花蛋、油炸薯條、罐頭食品、