有些我們認為能減肥的食物， 其實在營養學的角度來分析， 是非常錯誤的。 很多我們常吃的食物， 對減肥有巨大的反作用， 而不少人還認為吃了可以減肥， 今天就給大家扒一扒有哪些不利於減肥的食物。 減肥的美眉們一次吃之前可要有所準備。 這些食物尤其晚上別吃， 想減肥的人， 奉勸你晚上千萬不要吃這些水果， 熱量比肉還高， 只會讓你越吃越胖。
芒果是很多女生喜歡吃的水果之一， 但是卻不知道芒果的熱量是比較高的， 能達到45大卡的熱量， 看著不起眼但是就這點熱量就需要行走一小時才能消耗掉。
還有榴槤熱量能達到100多， 是相當高的， 但是還是有很多女孩喜歡吃， 我也不例外， 但是要告訴大家的是想吃可以， 不要在晚上吃， 那樣的話， 水桶腰正在走向你。
獨得萬千寵愛的牛油果， 它的平均脂肪含量是15%， 比豬裡脊的8%的脂肪含量， 差點兒高出一倍！所以牛油果這個名字可不是白取的。 油油的果肉， 可是吃的都是油啊。
看圖猜成語時間到。
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