最適合夏天吃的五種食物，既可以減肥，還可以美容養顏

最適合夏天吃的五種食物， 既可以減肥， 還可以美容養顏。 1.黃瓜 最低的熱量

最適合夏天吃的五種食物， 既可以減肥， 還可以美容養顏。 2.番茄 抑制黑色素

最適合夏天吃的五種食物， 既可以減肥， 還可以美容養顏。 3.蘋果 增加飽腹感

最適合夏天吃的五種食物， 既可以減肥， 還可以美容養顏。 4.紅薯 增加飽腹感

最適合夏天吃的五種食物， 既可以減肥， 還可以美容養顏。 5.胡蘿蔔 最低的熱量