常吃這5種食物，危害堪比避孕藥，尤其女生最喜歡

吃避孕藥是一種比較常見的避孕法法， 但是長期吃對女性身體還有很很大的傷害的， 同樣的， 如果日常生活中有些食物經常吃的話， 危害比避孕藥小不了多少。 這主要是這些食物裡所含的添加劑太多了， 我們一起來看看都有哪些食物吧。

人造海味食品， 魚丸蝦丸蟹棒， 這些都是我們吃火鍋時候愛點的食物， 但是你卻不知道它們含有食用明膠香精色素增白劑， 實際中添加劑。 這些添加劑調配出來的海味食品， 既然肉的成分少， 為何吃起來卻香味濃， 口感Q彈呢？只要加入“高彈素”等就可以讓丸子“彈起來”，

再加入些“卡拉膠”可以讓丸子吃起來有肉的感覺；再加點魚肉香精就可以做成你鍾愛的各種美味的“魚丸”了。 這些食品添加劑“調配”出來的人造海味食品， 營養價值極低， 對身體健康危害大。

人造加工肉食亞硝酸鹽致癌代表食品：火腿腸、培根、肉罐頭這些人造加工肉製品中都含亞硝酸鹽， 尤其是罐裝肉製品。 攝入過多亞硝酸鹽會誘發食物中毒， 出現頭暈頭痛、噁心嘔吐、胸悶氣短等不適， 火腿腸、肉罐頭為達到更好的口感， 都會加入一定比例的肥肉和澱粉等， 就變成了高脂肪、高碳水化合物、低蛋白質的低營養肉類。 另外， 加工肉類吃太多還會增加腸癌風險。

人造奶油”是把植物油經過加氫處理後把它變成固體，

模仿天然奶油的形狀和味道， 加入一些防腐劑、香精、色素等等， 來達到和天然奶油口感差不多的效果。 人造奶油廣泛存在我們日常飲食中， 例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。 長期超量食用人造奶油除了可能導致心臟疾病， 還有可能誘發腫瘤。

油酥類食品相信大家都沒少吃， 如果自己看成分表， 有十幾二十幾種添加劑， 派酥類產品雖然不是油炸食品， 但脂肪含量也不低， 典型的高能量高脂肪低蛋白垃圾食品， 營養也是少得可憐， 各種口味也是靠香精， 吃多了必然對身體造成傷害。

果凍、布丁等是許多小朋友和年輕女士的最愛， 主要以水、糖和增稠劑等為原料， 加入各種人工合成香精、著色劑、甜味劑、酸味劑， 配製而成。

為了使人造膠凍食品吃起來爽滑Q彈， 一般都會加入海藻膠、卡拉膠等， 吃太多卻會影響人體吸收鈣、鋅等礦物質， 對健康不利。 此外果凍中過多的添加劑也會對健康造成不利影響。 所以， 對於果凍、布丁等食品應淺嘗即止。