有的女人生了娃還是一樣年輕漂亮身材好， 有的女人生完孩子之後仿佛老了十幾歲， 再節食再擦保養品也都無濟於事， 你知道這是為什麼嗎？多是因為孕前壞的生活習慣帶到了孕期， 整個孕期不節制不克制， 一次孕育便會讓你老上10歲。
懷孕不想變老變醜， 這4件事不要做：
1、熬夜追劇
一方面熬夜會影響到肝臟的排毒， 導致毒素堆積體內無法排解， 這就是為什麼熬夜之後皮膚很差的原因， 一方面熬夜會導致分娩推遲， 代表著孕婦要承受更久的不適， 心理上的壓力和身體上的負擔更大。 如果你孕期有熬夜的習慣，
2、愛吃油炸食品
沒懷孕時就嗜油炸食品， 各種炸雞、炸串吃不停， 懷孕之後仍然是戒不掉， 總想吃總是吃， 要知道油炸類脂肪、膽固醇含量非常高， 它會加快皮膚的衰老， 加上孕期代謝功能的改變， 再吃油炸食品真的會讓你老的更快。 如果孕期不忌口， 不僅會威脅到胎兒健康， 也會讓你生完孩子又老又胖。
3、甜食吃不停
糖也是快速衰老的助推手， 孕期偏愛甜食， 小蛋糕、小點心、小奶油吃不停， 不僅會讓身材越來越走樣， 過多湯的攝入也會加速身體機能以及皮膚的老話， 孕期你以為你的醜只是懷孕帶來的變化， 生完孩子之後你才會發現你真的很醜。
4、不渴不喝水
懷孕胎兒壓迫到膀胱， 孕媽們上廁所的頻率會大大增加， 因此很多孕媽不渴不會喝水， 以此來減少上廁所的次數。 殊不知水是人體代謝的基礎， 喝水少便會加速皮膚老話， 可不僅僅是皮膚缺水再補水這麼簡單。
所以， 如果沒有到非要不渴的地步， 熬夜追劇、吃油炸食品和甜食、不喝水少上廁所這麼習慣就不要出現在孕期了， 小習慣可是會產生大影響的， 變醜變老真的很可怕。