肺部的「清道夫」，
愛吸煙的人每天早晨喝一杯，
能清除乾淨肺部的垃圾毒素。
我們都知道吸煙有害健康，
但是有人還是樂此不疲的吸煙，
甘蔗汁
甘蔗是我們生活中常見的一種水果，
很多不知道甘蔗有這麼多的好處。
補充糖分
甘蔗可以為機體補充足夠的熱能，
對防止低血糖，
消除疲勞，
健脾利尿
甘蔗有解熱止渴，
生津潤燥，
利尿，
滋養的功效。
肺不好容易咳嗽的人群，
應該多吃一些甘蔗，
甘蔗可以幫助我們潤肺，
預防肺部疾病。
將鮮甘蔗去皮，
切塊，
用榨汁機榨汁，
再將涼開水、白糖加入甘蔗汁中，
攪勻即成。
羅漢果味甘性涼，
歸肺、大腸經，
特別是潤肺止咳的功效尤其好，
抽煙的人最容易肺熱或肺燥咳嗽，
常喝它是非常護肺的。
另外它還能潤腸通便，
幫人體排毒很有效哦。
抽煙的人每天吃點，
慢慢能排毒體內煙毒了。
蜂蜜富含豐富的果糖，
易被人體吸收，
且含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，