進入冬季, 總想吃點熱乎的, 砂鍋燉肉最適合不過了, 砂鍋具有很好的聚熱效果, 每天燉一鍋端上餐桌, 熱氣騰騰, 邊吃邊驅寒, 真是暖和啊。 今天就和大家分享3道砂鍋燉肉的做法, 食材簡單, 做法簡單, 營養豐富又美味, 有喜歡的朋友們, 下面我們一起看看吧!
砂鍋雞我們都吃過黃燜雞, 今天和大家推薦一道「砂鍋雞」的做法, 雞塊先晾干水分再腌制更加入味, 在天冷時來一碗, 真是舒服。
1.準備半只三黃雞, 清洗干凈, 把雞肉剁成均勻的小塊, 放在一邊晾干以后腌制一下, 雞塊晾干水以后才能更好地吸收料汁入味。
盆中加入幾片姜, 鹽焗粉2克, 胡椒粉2克, 雞精少許, 蠔油10克增鮮, 老抽3克提色, 生抽10克, 料酒10克去腥, 抓拌均勻讓料汁均勻裹在雞塊上面, 再抓入一小把淀粉繼續抓勻鎖住雞塊中的水分, 腌制15分鐘。
切一點生姜、大蒜、香菜、小蔥頭、紅椒絲備用, 再準備點米酒湯備用。
2.把砂鍋燒熱, 倒入適量的植物油, 油溫五成熱時放入姜、蒜一起翻炒, 姜、蒜既能避腥又能防止炒雞塊的時候糊底, 姜、蒜炒香以后倒入腌好的雞塊, 開中火煸炒5分鐘, 經常翻動讓其均勻受熱炒出里面的水分, 雞塊煸香以后倒入米酒湯, 米酒湯不但能夠去腥又能增加鮮甜的口感, 先用大火燒開再轉小火燜煮6分鐘。
6分鐘以后, 放入蔥段、香菜、紅椒絲繼續煨一會兒, 配菜斷生以后, 一鍋熱氣騰騰的砂鍋雞就能上桌食用了。
小總結:
1.雞塊一定要晾干水分再腌, 這樣更容易吸收料汁入味。
2.姜蒜一定要充分爆香,
砂鍋可以燜萬物, 但砂鍋燜魚塊那真是看著流口水, 魚塊先腌制入味, 再放入砂鍋燉, 味鮮肉質, 味道沒得說[贊]。
1.準備已經宰殺好的鱸魚一條, 清洗干凈切成均勻的小塊, 放入清水中浸泡一會兒, 去除魚塊中的血水。
準備洋蔥半個, 切成小塊;再切一點蒜片、姜片放在碗中。
再切半個洋蔥、蒜末、姜末備用。
2.鍋內燒油, 油燒熱以后放入洋蔥、蒜姜末, 開小火煸炒一會兒把里面的水汽炒干, 炒香、炒成金黃色時起鍋倒入盆中, 加入蠔油5克增鮮, 老抽5克, 生抽10克, 食鹽2克, 胡椒粉2克, 黃豆醬5克, 攪拌均勻讓調料融合在一起, 放入魚塊繼續攪拌, 讓魚塊均勻裹滿醬料腌制10分鐘。
3.砂鍋中加底油,放入洋蔥片、姜片、蒜片煸炒一會兒,聞到香味以后放入腌好的魚塊,把剩余的腌料也倒入鍋中,再倒入適量的啤酒沒過魚塊,大火燒開以后轉小火燜煮8分鐘即可。
8分鐘以后,撒上蔥花點綴一下,就能開始享用了。
小總結:
1.魚塊一定要充分浸泡出血水,否則燉出來會有腥味。
2.魚塊提前腌制,成菜更加入味。
3.啤酒能夠起到去腥增香的作用。
酥肉燉鍋五花肉先炸再用砂鍋燉,酥香軟嫩,香氣十足,再配上米飯能吃得連湯都不剩,天天吃都不過癮。
1.準備五花肉2斤,先切成大片再切成4毫米左右的厚片,再切一點姜片,一個蔥結備用。
準備適量的淀粉,加入食鹽2克,打入一個雞蛋,先把雞蛋攪散再倒入適量的清水,攪成細膩的蛋糊,把五花肉放入蛋糊中拌勻,讓每一塊五花肉都均勻裹上蛋糊。
2.把五花肉炸一下:鍋內燒油,油溫五成熱時把五花肉依次放入鍋中,開大火炸制,大約炸制3分鐘,五花肉炸酥、炸成金黃色時倒出來。
3.把姜片擺放在砂鍋底部,放上蔥結,再放入炸好的五花肉,倒入適量的清水沒過五花肉,加入食鹽2克,胡椒粉2克,蠔油10克增鮮,老抽3克,大火燒開以后轉小火燜煮30分鐘。
30分鐘后,趁熱撒上蔥花,一鍋鮮香十足的酥肉燉鍋就可以食用了。
小總結:
1.炸五花肉時,開大火炸制要不停地攪拌讓水分快速蒸發,才更加的外酥里軟。
3.砂鍋中加底油,放入洋蔥片、姜片、蒜片煸炒一會兒,聞到香味以后放入腌好的魚塊,把剩余的腌料也倒入鍋中,再倒入適量的啤酒沒過魚塊,大火燒開以后轉小火燜煮8分鐘即可。
8分鐘以后,撒上蔥花點綴一下,就能開始享用了。
小總結:
1.魚塊一定要充分浸泡出血水,否則燉出來會有腥味。
2.魚塊提前腌制,成菜更加入味。
3.啤酒能夠起到去腥增香的作用。
酥肉燉鍋五花肉先炸再用砂鍋燉,酥香軟嫩,香氣十足,再配上米飯能吃得連湯都不剩,天天吃都不過癮。
1.準備五花肉2斤,先切成大片再切成4毫米左右的厚片,再切一點姜片,一個蔥結備用。
準備適量的淀粉,加入食鹽2克,打入一個雞蛋,先把雞蛋攪散再倒入適量的清水,攪成細膩的蛋糊,把五花肉放入蛋糊中拌勻,讓每一塊五花肉都均勻裹上蛋糊。
2.把五花肉炸一下:鍋內燒油,油溫五成熱時把五花肉依次放入鍋中,開大火炸制,大約炸制3分鐘,五花肉炸酥、炸成金黃色時倒出來。
3.把姜片擺放在砂鍋底部,放上蔥結,再放入炸好的五花肉,倒入適量的清水沒過五花肉,加入食鹽2克,胡椒粉2克,蠔油10克增鮮,老抽3克,大火燒開以后轉小火燜煮30分鐘。
30分鐘后,趁熱撒上蔥花,一鍋鮮香十足的酥肉燉鍋就可以食用了。
小總結:
1.炸五花肉時,開大火炸制要不停地攪拌讓水分快速蒸發,才更加的外酥里軟。