英國歌后Adele瘦身餐單大公開！全靠「Sirtfood激瘦飲食法」半年輕40磅不反彈

英國歌后Adele瘦身餐單大公開！全靠「Sirtfood激瘦飲食法」半年輕40磅不反彈

英國歌手Adele一直都是歌壇中的重量級歌手， 不過身材都偏向重量級，

但經歷上年與前夫Simon Konecki失婚後， 卻在短短半年內勁減40磅， 在最近更大騷減肥後的成績， 上載比堅尼照片， 很多人都好奇Adele瘦身餐單！Adele瘦身餐單就是歐美流行的Sirtfood激瘦飲食法， 主張進食含乙酰化酶的激瘦食物， 可促進增肌和燃燒脂肪的速度！即刻睇Adele瘦身餐單詳情！

除了Adele瘦身餐單外， 亦可參考Adele加入30分鐘的Hiit訓練， 來提升運動量！世上永恆不變的減肥成功方式， 就是堅持和毅力， 以健康的方法瘦下來， 並把改變融入在生活中， 就可成功減磅！