有讀者向我傾訴， 說自己今年四十歲了， 孩子也都慢慢長大到不需要自己怎麼操心的年紀， 老公有自己的工作， 雙方老人不在身邊。 工作日的時候， 家里只剩自己一個人， 每天打掃完衛生、去菜市場買買菜， 剩下的時光很無聊， 讓人覺得沒有盼頭。
她還說到， 與同齡人相比， 自己非常顯老， 一看就是在婚姻里沒少受苦受累的女人。 緊接著， 抱怨丈夫的無能、抱怨自己為家庭犧牲了多少， 比如從生了孩子開始就沒再步入職場。
我問她， 沒有想過改變一下生活狀態嗎？你完全可以把抱怨的精力用在自我成長上。
她似乎很抗拒， 認為女人到了四十歲已經沒辦法改變了， 腦袋不靈活、身材臃腫、臉上失去了膠原蛋白， 是一個與這個世界格格不入的「黃臉婆」。
她對四十歲的自己的定位， 讓我有些無奈。
我常和讀者朋友們講， 女人真正的人生是從四十歲開始的， 你一定不能因為某些刻板印象放棄自我， 多少四五十歲的女性依然在職場上打拼， 活得光彩奪目， 她們可以你當然也可以。
多少過來人用她們的經歷訴說四十歲的美好， 就像演員俞飛鴻曾在一次采訪中回應的那樣——我覺得40歲以后的人生， 太美妙了。
這份美妙取決于你對未來的規劃， 取決于你的心態， 更取決于你手上擁有多少底牌。
與其抱怨中年人的黯淡無光， 不如從四十歲開始，
人這一輩子， 拎得清和懂得取舍的人， 才能活得更幸福。
這其實是一種難得的質量， 需要足夠的閱歷和良好的心態， 外加一點小小的智慧。
容易鉆牛角尖的女人， 一定無法淡然面對舍與得，
想要改變很容易， 換個角度看待問題， 想不明白的問題不必非要想明白， 多看看自己已經擁有的， 誰又能說在得失之間， 你所收獲的一定是不值得呢？
也許你為家庭付出了許多， 甚至一度放棄工作， 面對變得越來越好的伴侶， 你內心深處生出的危機感與不甘心讓你變得焦慮且憤怒；也許你變老了、變丑了， 婚姻生活更是一地雞毛， 你怨恨伴侶的不忠， 一副魚死網破的姿態與之對抗。
但是這樣做， 最終受傷害的只有你自己， 轉變心態， 淡然面對得與失， 才是自救的唯一方法。
婚姻里的兩個人， 總有一個人為家庭犧牲的多一些， 但同時你也得到了很多， 可愛又健康的孩子、努力工作賺錢的丈夫、辛苦經營十幾年越來越幸福的家庭；而面對婚姻的一地雞毛， 尤其是伴侶的不忠， 死死抓住不放手也許只會失去更多。
能淡然面對得失， 說明你成長了， 你的想法與年輕時不同，
這便是成長， 只要明白這一點， 從四十歲開始， 你的人生只會變得越來越好。
有人說， 女人這一輩子， 結了婚就沒再為自己活過， 生兒育女、操持家務， 照顧完小的還要伺候老的， 唯獨忘了心疼自己。等到孩子長大成人、結婚生子，又要為孩子的孩子操勞，就像陀螺一樣一刻不停地轉。
如果你四十歲以后依然抱有這樣的想法，很遺憾，你的人生也許只能辛苦地活著。
可是，你甘心這樣嗎？相信大多數人不甘心。
二十來歲時你忙著工作，三十來歲時忙著照顧家庭，四十歲以后，你的孩子變得更加獨立，不再需要你圍著他轉，丈夫有自己的工作，老人也有自己的晚年，你又何必把自己困在那一方小天地中？
你有大把的時間為自己而活，你美好的人生才剛剛開始，請一定要懂得取悅自己。
喜歡的衣服和飾品，不必期待伴侶買來送給你，也許越期待越失望，不如自己買給自己，享受愛自己的快樂；
想去的地方，不必非要等到一家人都有空了才去，安排好你的時間，獨自旅行未嘗不是一件美事；
婚姻里的一地雞毛，何必讓它們充盈你的腦海，記住當下那些不好的感受，學會自我撫慰，也許看一場電影、也許與好友聊天、也許看一場話劇，用快樂的事情消解不快樂；
別沉浸在「我變老了」、「我變丑了」、「我變胖了」的自我嫌棄中，別自怨自艾，別向四十歲的自己低頭，行動起來，去運動、去健身、去護膚……去嘗試那些讓你變美、變健康的事情。
請記住，四十歲的女人，你的人生從取悅自己開始。
女人一定不要太早給自己下定義，你的人生掌握在自己手里，而非那些世俗規則里。
四十歲又怎麼了？外在的變化說明不了什麼，內在的變化才更加重要，你變得更成熟、理性，你知道自己要什麼、不要什麼，你又更多勇氣選擇，你開始領悟到女人自身強大有多重要。
我希望你是這樣的人，而非渾渾噩噩的中年婦女。
不論處于婚姻中還是已經走出婚姻，你都有讓自己幸福的能力，而非依靠他人，秉持著這樣的信念，四十歲的女人，你的福氣還在后頭。
就像電視劇《我的前半生》里的羅子君，中年被失婚，也曾無數次怨恨命運和前夫，以為自己的人生就此完蛋。為了生存不得不從頭開始，再苦再累都不放棄，虛心學習、努力工作，才有了后來的蛻變；
就像演員劉敏濤，當初為愛情放棄事業，后來失婚后重返事業巔峰，在演藝圈風生水起，好不快活；
就像一個人自駕游的蘇敏，從重度抑郁到自愈，從愁眉苦臉到喜笑顏開，當初在婚姻里沉浮的她，怎麼也想不到日后有這樣的好福氣，能夠遇見美景、遇見更多可愛的人。
這些過來人無一不用自己的經歷告訴那些四十歲的女人們，你真正的人生，才剛剛開始。
所以，不必抱怨和恐慌，不必焦慮和無措，冷靜下來，尋找出口，去擁有快樂，去掌控未來。
唯獨忘了心疼自己。等到孩子長大成人、結婚生子，又要為孩子的孩子操勞，就像陀螺一樣一刻不停地轉。如果你四十歲以后依然抱有這樣的想法，很遺憾，你的人生也許只能辛苦地活著。
可是，你甘心這樣嗎？相信大多數人不甘心。
二十來歲時你忙著工作，三十來歲時忙著照顧家庭，四十歲以后，你的孩子變得更加獨立，不再需要你圍著他轉，丈夫有自己的工作，老人也有自己的晚年，你又何必把自己困在那一方小天地中？
你有大把的時間為自己而活，你美好的人生才剛剛開始，請一定要懂得取悅自己。
喜歡的衣服和飾品，不必期待伴侶買來送給你，也許越期待越失望，不如自己買給自己，享受愛自己的快樂；
想去的地方，不必非要等到一家人都有空了才去，安排好你的時間，獨自旅行未嘗不是一件美事；
婚姻里的一地雞毛，何必讓它們充盈你的腦海，記住當下那些不好的感受，學會自我撫慰，也許看一場電影、也許與好友聊天、也許看一場話劇，用快樂的事情消解不快樂；
別沉浸在「我變老了」、「我變丑了」、「我變胖了」的自我嫌棄中，別自怨自艾，別向四十歲的自己低頭，行動起來，去運動、去健身、去護膚……去嘗試那些讓你變美、變健康的事情。
請記住，四十歲的女人，你的人生從取悅自己開始。
女人一定不要太早給自己下定義，你的人生掌握在自己手里，而非那些世俗規則里。
四十歲又怎麼了？外在的變化說明不了什麼，內在的變化才更加重要，你變得更成熟、理性，你知道自己要什麼、不要什麼，你又更多勇氣選擇，你開始領悟到女人自身強大有多重要。
我希望你是這樣的人，而非渾渾噩噩的中年婦女。
不論處于婚姻中還是已經走出婚姻，你都有讓自己幸福的能力，而非依靠他人，秉持著這樣的信念，四十歲的女人，你的福氣還在后頭。
就像電視劇《我的前半生》里的羅子君，中年被失婚，也曾無數次怨恨命運和前夫，以為自己的人生就此完蛋。為了生存不得不從頭開始，再苦再累都不放棄，虛心學習、努力工作，才有了后來的蛻變；
就像演員劉敏濤，當初為愛情放棄事業，后來失婚后重返事業巔峰，在演藝圈風生水起，好不快活；
就像一個人自駕游的蘇敏，從重度抑郁到自愈，從愁眉苦臉到喜笑顏開，當初在婚姻里沉浮的她，怎麼也想不到日后有這樣的好福氣，能夠遇見美景、遇見更多可愛的人。
這些過來人無一不用自己的經歷告訴那些四十歲的女人們，你真正的人生，才剛剛開始。
所以，不必抱怨和恐慌，不必焦慮和無措，冷靜下來，尋找出口，去擁有快樂，去掌控未來。