說到香蕉我們第一感覺是食用非常方便的水果。 今天香蕉別再生吃了, 學會這個新吃法, 外脆里軟, 一次5根都不夠吃。 傳說, 佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧, 因而被譽為「智慧之果」。 而香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質和粗纖維, 可以給人飽腹感, 因此常被作為減肥食物。 多吃香蕉還會給我們快樂感, 因為香蕉在人體內可以幫助大腦分泌一種血清素, 給人們帶來愉悅感。
由于香蕉的特性, 香蕉可以被烹制稱各種美食。 而油炸香蕉就是一種非常好吃的甜點, 因為香蕉肉質軟糯, 用油炸的方式進行烹飪, 可以讓香蕉的口感達到外脆里嫩, 清香上口。 女兒嘴饞要吃零食, 媽媽做了1盤這個, 外脆里嫩, 一口一個太好吃了。 油炸香蕉除了極好的口感, 還有健胃潤腸的功效。 如果當天胃口不好, 可以試一試這道小吃。
【香蕉小零食】
制作配料:香蕉2個 淀粉適量 雞蛋1個 面包糠適量
制作方法:
1、香蕉去皮切成小段;
2、切段的香蕉裹上一層蛋液;
3、再裹一層淀粉;
4、再次裹一層蛋液, 最后裹上面包糠;
5、鍋內倒適量的植物油,放入香蕉炸至金黃色即可出鍋;
6、外脆里軟,特好吃!
【小帖士】
外面的油炸食品盡量不要吃,因為油重復炸之后容易產生致癌物。如果實在嘴饞,在家自己做,但是油炸食品還是要少吃為好!
5、鍋內倒適量的植物油,放入香蕉炸至金黃色即可出鍋;
6、外脆里軟,特好吃!
【小帖士】
外面的油炸食品盡量不要吃,因為油重復炸之后容易產生致癌物。如果實在嘴饞,在家自己做,但是油炸食品還是要少吃為好!