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香蕉這樣做,外脆里嫩,一口一個太好吃

說到香蕉我們第一感覺是食用非常方便的水果。 今天香蕉別再生吃了, 學會這個新吃法, 外脆里軟, 一次5根都不夠吃。 傳說, 佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧, 因而被譽為「智慧之果」。 而香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質和粗纖維, 可以給人飽腹感, 因此常被作為減肥食物。 多吃香蕉還會給我們快樂感, 因為香蕉在人體內可以幫助大腦分泌一種血清素, 給人們帶來愉悅感。

由于香蕉的特性, 香蕉可以被烹制稱各種美食。 而油炸香蕉就是一種非常好吃的甜點, 因為香蕉肉質軟糯, 用油炸的方式進行烹飪, 可以讓香蕉的口感達到外脆里嫩, 清香上口。 女兒嘴饞要吃零食, 媽媽做了1盤這個, 外脆里嫩, 一口一個太好吃了。 油炸香蕉除了極好的口感, 還有健胃潤腸的功效。 如果當天胃口不好, 可以試一試這道小吃。

【香蕉小零食】

制作配料:香蕉2個 淀粉適量 雞蛋1個 面包糠適量

制作方法:

1、香蕉去皮切成小段;

2、切段的香蕉裹上一層蛋液;

3、再裹一層淀粉;

4、再次裹一層蛋液, 最后裹上面包糠;

5、鍋內倒適量的植物油,放入香蕉炸至金黃色即可出鍋;

6、外脆里軟,特好吃!

【小帖士】

外面的油炸食品盡量不要吃,因為油重復炸之后容易產生致癌物。如果實在嘴饞,在家自己做,但是油炸食品還是要少吃為好!

5、鍋內倒適量的植物油,放入香蕉炸至金黃色即可出鍋;

6、外脆里軟,特好吃!

【小帖士】

外面的油炸食品盡量不要吃,因為油重復炸之后容易產生致癌物。如果實在嘴饞,在家自己做,但是油炸食品還是要少吃為好!

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