我們都知道早餐的重要性, 但冬季的被窩又那麼讓人留戀。 我們能做的只能是那種營養豐富, 但又要非常簡單的美食。 土豆煎餅就屬于這種完美的早餐選擇。 首先土豆含有豐富的淀粉、氨基酸和礦物質, 其中蛋白質和維生素C的含量均為蘋果的10倍。 所以食用土豆可以補充我們日常營養需求, 還能有非常棒的飽腹感。 經常食用, 還能排毒養顏, 降壓養胃哦!土豆又出新吃法, 這做法你一定想不到, 做成早餐, 我家1周要吃3回!
之前在老家, 父母經常給我們做土豆煎餅。 這種小餅看著很簡單, 但口感還是非常棒的。 尤其那香味讓人垂涎欲滴。 最為重要的是做法非常簡單, 只用拌一拌煎一煎就搞定了, 完全是0失敗哦!做好的土豆煎餅端上桌, 自己都好驚喜呢!金黃外表非常誘人、香氣更是讓人食欲大增。 沒想到吧, 一個普通的土豆還能做出如此美妙的美食呢!我們一起來做這款,
【土豆早餐餅】
制作配料:土豆5個 面粉20克 雞蛋1個 小蔥適量 鹽適量 五香粉適量
制作方法:
1、土豆去皮, 用摩擦工具擦成土豆泥;
2、擦好的土豆泥, 用紗布擠掉大部分水分, 擠出來的水分靜置10分鐘, 留出淀粉;
3、擠掉的水分倒掉留出淀粉, 土豆泥放在淀粉碗里;
4、加入面粉、小蔥、鹽、五香粉拌均勻;
5、最后加入1個雞蛋充分拌均勻;
6、取適量土豆泥,搓圓按扁;
7、平底鍋刷一層植物油,放入土豆坯開文火煎至兩面金黃色;
8、柔軟有嚼勁,不一樣的土豆餅一定要試試看!
6、取適量土豆泥,搓圓按扁;
7、平底鍋刷一層植物油,放入土豆坯開文火煎至兩面金黃色;
8、柔軟有嚼勁,不一樣的土豆餅一定要試試看!