54歲伊能靜保養得宜， 和兒子小哈利站一起母女像姊弟！而除了肌膚保養，
伊能靜對抗白髮第1招：氣墊梳按摩頭皮 伊能靜分享很多粉絲都在問她有沒有白頭髮，
跟臉部保養需要擦精華液補充養分的道理相同， 頭皮也需要吸收營養！伊能靜會在洗完頭吹乾、按摩完之後噴灑頭皮精華液， 可以幫助髮根強韌健康， 不但能改善落髮， 也會發現白頭髮冒出來的機率變少了！現在許多頭皮精華液都做得相當清爽， 也不會造成頭髮塌扁， 另外她不染不燙、吹頭髮也不用熱風， 而是溫溫的風， 都對髮質維護很有幫助。
對于改善白髮、使頭髮烏黑滑亮，
伊能靜說飲食真的很有幫助！她每天都會喝500cc用黑芝麻粉+黑豆粉，
加入黃耆、黨參、枸杞、紅棗煮成的生髮飲品，
零食吃櫻桃和補鐵的軟糖，
調理體內氣血，
只要氣血補足、血液循環暢通，
無論是對頭髮生長、或是頭皮吸收營養都會很有幫助！
白髮會日漸增多， 和壓力脫不了關係， 長期精神緊繃也會連帶影響落髮！伊能靜表示想要頭髮烏黑， 一定要養成放鬆身心的習慣， 泡澡、運動、靜心調息都是不錯的方式， 有句話說「一夜白頭」可見情緒對頭髮影響有多大！