若無閑事掛心頭， 便是人間好時節。
「如心動則人妄動， 于是體會到世間諸般痛苦。 」
人心妄動， 則情緒生。 如果你控制不了情緒， 就一定會被情緒吞噬， 帶來諸般痛苦。
所以說， 情緒， 就是你的心魔。 管好你的情緒， 才能過好你的一生！
人生最大的敵人， 是你的情緒
《壇經》有云：「心生種種法生， 心滅種種法滅。 」
一念悲， 則萬物皆悲；一念喜， 則萬事同喜。 人生最大的敵人， 不是別人， 而是你自己的情緒。
禪宗有一則公案：
唐代高僧德山宣鑒禪師很是不解六祖所說的「頓悟」。
于是， 他千里迢迢來到南方， 想要找機會與龍潭崇信禪師一較高下。
一天夜里， 崇信禪師問他：「夜已深了， 怎麼還不歸去？」
宣鑒說：「天黑。 」
于是， 崇信遞來一盞燈， 宣鑒剛伸出手去， 崇信就把燈吹滅了。
當下， 宣鑒頓悟。 人生不論在何種境地， 最重要的， 是點亮自己內心的燈， 而不是去希冀別人給你一盞燈光。
一個心中滿是負面情緒的人， 即使外界亮如白晝， 也絲毫照不亮內心的黑暗。
人在憤怒的時候， 會失去理智；人在悲傷的時候， 容易沖動。 不論貧窮富貴， 誰也抵擋不住情緒的侵略。
所以佛家常說：「向外做功夫， 總是癡頑漢。 」
真正的智者， 懂得做自己情緒的主人。
蘇東坡仕途坎坷， 曾被貶到一處貧窮落后的海島， 連個大夫都沒有。 但他卻從不憂郁， 而是笑談道：「京城有多少病人命喪于醫師之手啊， 我太慶幸這里沒有大夫了。 」
所以， 歷經人生起落的蘇軾， 依舊能活得豁達自在。
人生在世， 控制好自己的情緒， 才是一生最好的修行！
控制情緒， 就是控制你的心魔《菜根譚》中說：「降魔者先降自心， 心伏則群魔退聽。 」
一切情緒， 皆由心魔起。 降服自己的心，
佛經中記載了這樣一件事：
有位禪師途徑某村莊時， 村中的人對他言語很是不敬。 禪師只是靜靜地聽完， 然后說：「謝謝你們來， 不過我還在趕路， 我必須盡快去下一個村子。 」
「你們如果還有什麼想說的， 可以等我明天回來后再告訴我。 」
人們紛紛不解， 疑惑道：「我們這麼罵你， 你怎麼毫無反應？」
禪師笑著說：「如果十年前你這樣說的話， 也許我會有些反應。 可十年后的我， 已經不在被情緒所擾了， 我不再跟隨別人的情緒做反應， 而是跟隨自己的心念來做事。 」
被情緒控制， 你就是情緒的奴隸；控制情緒， 才不會痛苦煩惱。
一個情緒不穩的人， 人生注定是悲哀的。
六祖惠能大師說：「本來無一物， 何處惹塵埃。 」
人生的煩惱痛苦， 都是由自己內心產生的。 情緒越失控， 心魔就越興奮。
所以說， 你就是你的世界， 你所想到的， 就是你會經歷到的。 世上本無事， 看開了， 你就不會痛苦了！
你的情緒， 影響著你的氣場。 你的情緒， 就是你的一生！
情緒好了， 命運都好了！有句話叫：「心無掛礙，
意思就是說內心波瀾不驚， 人就不會恐怖畏懼。 同樣的， 你的情緒好了， 人就不會受傷。
控制好自己的情緒， 就是改變自己的命運！
曾看到這樣一個故事， 說的是有三個乞丐在一起聊天。
一個乞丐說：「你們看， 我有十二只碗， 我可以每天換著用， 心情好的話用好碗；心情不好了就用壞碗， 你們看我多富有！」
第二個乞丐就說：「你這算什麼！我有十二張草席， 我想鋪幾張就鋪幾張， 這才是真正的富有！」
第三個乞丐是個跛子， 他小聲說：「我沒有那麼富有， 但我可是斷了腿的， 試問， 有誰能比一個斷了腿的乞丐更富有呢？」
話音剛落， 一個婦人路過， 看著瘸腿的乞丐心生憐憫， 往他的身旁丟下錢財后走了。
只要換一個想法， 瘸腿就不一定是壞事。 所以，這世間的煩惱，都只存在于自己的不良情緒中。
《壇經》告訴我們：「前念迷即凡夫，后念悟即是佛。」
人的情緒是能轉換的，情緒一變，萬事皆不同。
有位哲人說：「快樂是在心里，不假外求，內心湛然，則無往而不樂。」
當你的心中是快樂的，那你的人生就一定是一順百順的！
所以，這世間的煩惱，都只存在于自己的不良情緒中。
《壇經》告訴我們：「前念迷即凡夫，后念悟即是佛。」
人的情緒是能轉換的，情緒一變，萬事皆不同。
有位哲人說：「快樂是在心里，不假外求，內心湛然，則無往而不樂。」
當你的心中是快樂的，那你的人生就一定是一順百順的！