人類是群居動物， 而我活成了一座孤島。
今天早上， 我又賴床了。
掐滅第十個鬧鐘， 美滋滋地準備繼續睡時， 突然， 手機又響起來。
抓過手機， 我看到自己的大臉出現在手機螢幕上。
真的， 我一秒清醒了。
心跳加快、呼吸急促、血壓飆升， 頭皮發麻， 直到我哆哆嗦嗦地按下了“拒絕”鍵， 整個人才緩過來。
“艸， 誰特麼一大早打視頻通話的？！”
我沒有起床氣， 但我真的很討厭視頻通話。
講真， 如果要選一個“微信最討厭功能”， 我一定會為“視頻通話”爆燈。
第二討厭的是電話和語音。
有什麼事非要發59秒的語音才能說？
有什麼事非要在電話裡才能說？
有什麼事非要看著我的臉才能說？
打字不行嗎？！
打字吧， 我能給你聊出一朵花來。 只要人人都願意打字， 世界將變成美好的人間。
昨晚刷到博主@山口姨太 發的微博——
原來， 抗拒接電話的， 真不只我一個人。
在心理學上， 這叫社會恐懼， 簡稱社恐， 是當下一種常見的網路流行病。
社恐的人， 主要有以下症狀——
不喜歡跟人打招呼。
不想認識新朋友和新同事。
懶得跟老朋友寒暄。
出去吃飯， 還不如叫個外賣。
放假只想一個人宅， 4個人以上的聚會比上班還累。
對語音、電話和視頻一概“裝死”， 比起熟人的電話， 更喜歡接到騷擾電話， 因為可以理直氣壯地掛斷。
不是慢熱， 是根本熱不起來。
數一下， 我中了6條。
還挺吃驚的， 從小我就是一個外向的話癆，
不知道什麼時候起， 我變成了這幅畏畏縮縮的樣子， 人一多， 我就想把頭埋在沙子裡當鴕鳥。
幸好， 我不是一個人。
據英國一位心理學家研究， 當代年輕人中有大概10-15%的人患上“電話恐懼症”， 在打電話時不自覺地焦慮和害怕。
其實遠遠不止這個數， 在身邊一問， 幾乎都是同類。
朋友大青， 每天早上最折磨的一件事， 就是在電梯裡遇到同事。
聊什麼好呢， 是我先開口還是她先開口， 不聊會不會以為我討厭她， 電梯為什麼這麼慢？？
朋友果果， 一年剪一次頭髮， 不染不燙。 不是害怕被辦卡， 而是討厭跟Tony閒聊。
洗頭的時候還能裝睡， 剪頭髮的時候簡直一場災難。
朋友阿宙，
工作時最討厭別人誇他。
不回， 顯得自大， 回應吧， 又懶得費勁去編幾句客套話， 很是尷尬。
大家各有各的恐懼， 但心裡想的都一樣：別看我， 別找我， 別跟我講話， 讓我一個人呆著就行。
喜劇人Mark Normand有一場很火的表演， 講的就是社恐的崩潰日常——
錯按“視頻通話”鍵， 就像拉響了警報。
我知道一號線不是我家開的， 但跟似熟非熟的人一起坐地鐵， 心裡真的一萬個拒絕啊。
下班後， 還要跟同事聚會？溜了溜了， 我寧願一個人加班！
一邊害怕著孤獨， 一邊抗拒著社交。
聽起來很是矯情， 但社恐的人， 真不是無病呻吟。 這種恐懼看不見摸不著， 但卻真真切切地存在著。
社恐到底是怎麼煉成的？
從病理上講， 社恐的人一般都不太好看， 或者有過不愉快的社交經歷。
可是環顧四周，
網路時代的社恐， 成因似乎更複雜了。
其實大部分人， 不是恐懼社交， 而是厭倦了社交。
今天的網路， 發達得有點可怕， 每天早上一開機， 就是新一輪的資訊轟炸。
新聞、八卦、工作任務、聚會邀請、砍價投票， 以及“幫我第一條朋友圈點個贊”。
關係好的、關係一般的， 都會互相social一番。
說實話， 真的挺累的。
社交太多， 但高品質的社交太少， 與其在人前迎合假笑， 還是躲起來跟自己獨處比較舒服。
還有一些人， 社恐對他們來說， 只是一個潮流標籤而已。
不是有句話說， 這年頭， 沒點病都不好意思出門了。
強迫症也好、拖延症也好、選擇困難也好， 社會恐懼也好， 這些“病”不太嚴重， 但足夠有趣，
兩個社恐的人， 總會莫名親切一點， 更容易抱團， 互相取暖。
在我看來， 無論是給自己貼標籤， 還是真的厭倦了社交， 多一點一個人獨處的時間， 沒有什麼不好。
生活節奏這麼快， 仔細算一算， 一天24個小時， 分給工作、分給同事、分給家人、分給朋友， 剩下來能好好取悅自己， 擁抱自己的時間， 真的少的可憐。
就像日本攝影師森山大道說的：
“對我而言， 最重要的是能擁有一個人靜靜發呆的時間， 如此而已。
在生鮮超市， 便利商店， 百元商店那小而安全的購物行為中， 感受一點微小的喜悅， 不多作無謂的思考， 孤獨而忘情的度日。 ”
一個人， 其實也挺好的。
P.S.據說google已經發明了能夠替人接電話的AI了， 拯救社恐， 人人有責~
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