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再累,也別忘了給自己放鬆

01


最近網易雲給我推薦了首歌《破相》

容祖兒的歌曲我也聽過很多

也確實蠻符合我的胃口,

所以分享給你們一起聽聽。

02

自從學校要求我們每天要跑兩公里後, 我也有一段時間並堅持去跑步。 那段時間每天晚上七點約上好友集合, 一開始只是抱著完成任務的心態在跑, 所以, 每每去到集合地點, 就只是簡單地預熱下然後快速跑完。 後來連續幾天後, 發現自己愛上這種感覺。

因為當你忙碌完一整天, 哪怕再累, 戴上耳機, 聽著自己喜歡的歌曲, 約上好友一起, 慢跑在環湖路邊, 汗水浸透全身。 我不再當它是任務,

而是去享受跑步過程、路過的風景, 你會很享受那種感覺。

特別是一開始的時候, 腿會很不習慣, 跑完會酸痛, 畢竟太久沒跑過步。 所以每當我覺得自己快要跑不動的時候, 咬緊牙心理默念著“我可以”, 就真的可以。

跑完兩公里停下後, 雖然不多, 但會覺得自己也很棒。

其實很多時候很多事情, 再堅持一下下, 或許結局就會不一樣了。

後來跑習慣了, 全程不停歇地跑下去會覺得好過癮。 但學校為考慮學生安全問題, 把環湖路的路線取消了, 往後只能在學校操場跑。

也是這之後, 我也沒跑了。 這段時間也是有點忙, 很多東西都顧不上。

但是, 現在我又開始跑步啦。

要下課過來偶遇下嗎?

那今天為你們推薦幾首

我在跑步時聽到好聽的歌曲吧

”Closer"--The Chainsmokers

"Selfish"--Virginia To Vegas

”YOUTH"--Troye Sivan

”This Is the Life"--Angie Miller

"很久以前“

"下一站茶山劉“

"蕾“

”Poco“--Poula Rojo

"高山低谷”--林奕框

“Drit”--Bones

好了, 不管怎樣,

要堅持跑步喔,

畢竟對身體有好處。

編輯:木木

圖片:木木

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